表姐家的宝宝满月了,体重从原来的6.2斤长到了现在的8.3斤,胖嘟嘟的,谁见了谁说可爱,表姐笑着说自己的奶水营养比较丰富,宝宝几乎一天一个样,谁知道医生告诉她,不仅仅是因为奶水营养好的原因,而是从这时候开始宝宝生长比较快。因此为了满足宝宝的生长需求,宝妈平时要注意喂养的方式和技巧。那么满月之后,宝妈应该怎么喂养呢?一起来了解一下吧。
继续按需喂养。
一般宝宝出生之后都是按需喂养的,即使出了月子也不要规定喂养时间,而且这个时期的宝宝吃奶的时间间隔越来越长了,一天可能需要吃7-8次左右,不过宝妈不需要特意的观察宝宝的吃奶的次数,因为每个宝宝的成长都是不同的,只要不少于5次,不多于10次都是正常的。另外,这个时候的宝宝吃奶的次数比较频繁,宝妈如果外出的话,可以准备一款哺乳背心,不仅能够呵护腹部保暖,还能避免哺乳尴尬。
让宝宝自己决定吃奶量。
一般宝宝满月之后奶量从每次的50毫升增加到了80-120毫升,但具体吃多少,每个宝宝的胃口不同,所以宝妈也不能完全的定时定量,宝妈可以通过每天观察,摸索出宝宝的吃奶量,如果宝妈没把握,就等到宝宝自己吃饱不吃了为准,家长不要反复的把乳头塞进宝宝口中,如果宝宝把乳头吐出来,说明已经吃饱,不需要再喂了,如果再多吃可能就会喂养过度了。
奶粉喂养的宝宝需要补充水分。
一般这个月龄的宝宝,如果是母乳喂养是不需要额外的补充水分的,但若是喝配方奶粉的宝宝最好时常补水,因为奶粉没有母乳更好吸收,如果不喂水的话很容易导致便秘。另外平时喂水时注意要喝新鲜的白开水,在喂奶的间隙适当补水,尽量做到少量多次,不要等到他真正口渴的时候才喂。
母乳妈妈要注意补充营养
母乳喂养的妈妈因为要给宝宝提供更优质的奶水,所以平时的生活和饮食都要合理安排,保证有充足的乳汁。那么什么样的食物可以帮助分泌优质母乳呢?宝妈可以注意补充牛奶和水分,平时也可以喝一些有利于分泌乳汁的汤,比如猪蹄汤、鲫鱼汤等等,可以时常变着花样吃,保证营养均衡。
满月后的宝宝需要的睡眠会比新生儿减少,保证宝宝睡眠的同时,宝妈可以多帮宝宝做做运动,没事晒晒太阳,如果宝妈做好以上这些细节,宝宝准吃得好,长得快。