最近换季感冒了，不知道是不是身体免疫力变低了，大家有什么可以调节免疫力的保健品推荐吗？

Question

如题所述

Answer 1

你可以试试武汉名实的那个蛋白肽，这个产品就是调节身体免疫力的，我之前也跟你一样，一到换季就很容易着凉感冒和发烧，现在我也在吃这个蛋白肽，感觉身体免疫力是提高了，最近换季也没有感冒生病。。我的答案能否帮你解决问题，如果能希望能采纳下

Answer 2

建议还是多运动哦 平时可以补充一下维C

Answer 3

每年吃一次大草乌，就很少会得感冒了，但是大草乌是毒药，要会煮的才能吃，不然会闹着，中毒。

Answer 4

　1、从膳食中获取全面营养
　　缺乏营养是身体免疫力差的原因，那些挑食、素食的人，免疫力通常较低。由于蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养物质与免疫器官的发育、免疫细胞的形成等密切相关，因此，若想改善机体免疫力，平时应保持饮食上的营养平衡。2、养成良好的作息习惯
　　免疫学家研究证明，睡眠除了可以消除疲劳外，还具有提高人体免疫力的作用。睡眠时，人体细胞会制造出一种“胞壁酸”的化学物质，这种物质能提高人体功能，使免疫系统在睡眠中得以修整和加强，从而增强人体的抗病能力。生活中，人在生病后总是特别嗜睡，就是因为因为机体通过睡眠来抑制其他生理功能，突出免疫功能，帮助人体早日恢复健康。
　　3、增强体育锻炼
　　每天适量地参加体育运动，有助于促进睡眠，改善全身血液循环，不仅能加快机体新陈代谢的进行，而且还有利于提高机体的免疫功能，增强身体的抗病能力。
　　4、多交朋友
　　拥有良好的人际关系，是增强机体免疫力的一道“良药”，有研究显示，一个人结交的朋友越少，身体越容易生病，而朋友数目超过6个的人，抵抗感冒和病毒的能力可提高4倍。所以，想要少生病，就多出去参加活动，多结交新朋友吧。
　　总而言之，免疫力是机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的重要能力，想要换季不感冒，就通过饮食、运动、作息、交际等方式来提高免疫力吧！

Answer 5

不用太崽子什么保健品，只要平时注意保暖，不玩着急把厚衣服放了。