第1个回答 2021-12-06
腿水肿是什么原因
双腿出现不明原因的腿肿很有可能是疾病所导致的,那么哪些疾病会导致人的双腿出现腿肿的情况呢?
1、最隐蔽也最危险的原因——血栓
血液系统可以看做是一栋楼的供水系统,下肢静脉就像楼房的水管一样,需要把静脉里的血液逆着重力运到高层的住户——心脏,一旦通路被血栓堵住了,血液就会堆积在下肢,引起水肿,所以一旦水肿,肿胀的平面也是在血栓栓塞部位以下。
血栓造成的水肿,有什么特点呢?首先就是肿胀,但是靠肉眼观察肿胀的程度并不可靠,需要借助卷带尺测量患肢的围度,和正常的腿作对比。除了肿胀以外,还往往伴随着疼痛等不适,而且特别是一侧肢体的突然肿胀、疼痛,行走时疼痛加剧,就需要警惕是静脉栓塞引起的水肿了。
2、女性经期
女士月经期间,身体内部的雌激素水品升高,身体内部的水分代谢功能会下降,体内一些水分拍不出来,就会导致水肿这种情况出现在身体上。
3、肾病→从腿开始肿
肾脏患病时,人体的排水能力会下降。如果一栋楼的下水管出了问题,污水自然会到处横流,但最早受灾的肯定是一楼的居民。所以肾病引起的是全身性水肿,但是水肿会从一楼住户——下肢开始。
4、肝病→肚子肿
肝脏发生病变后,合成蛋白的能力会降低(血液中的蛋白少了,浓度低了,就容易往组织液里渗),主要表现为腹水,也就是本来应该在血管里的液体跑到了腹腔里,当然也可能出现足踝部的水肿,但上肢一般不会出现水肿。
5、心衰→脚踝肿或后背肿
当心脏这个发动机出了问题,无法将全身的血液收回,血液就会淤积在外围。所以心衰引起的水肿主要出现于身体的最低点,站着的时候就是足踝,躺着的时候就是挨着床的背部。
6、淋巴疾病→象皮肿
淋巴疾病会导致淋巴液回流受阻,淋巴液淤积在下肢,不仅腿会变粗,还会刺激周围皮肤和皮下组织增生,皮肤变厚变硬变粗糙,外观像大象的皮肤似的,所以人称象皮肿。
7、营养不良→全身性水肿
营养不良会导致血浆蛋白减少,胶体渗透压降低(血浆中的蛋白质也是有浓度的,这个浓度就是胶体渗透压,因为血浆中的蛋白质分子较大,不容易通过毛细血管,所以胶体渗透压对维持血管内外的水平衡起重要作用,如果里面的浓度低,外面的浓度高,血液就会渗到血管外成为组织液)。
所以营养不良主要以全身性水肿为特征。常发生于不发达的国家和地区,我国已经很少见了,估计去非洲贫瘠地区的背包客能见识到。
8、其他
基本是查来查去也查不出原因,最后有可能归结到药物上,比如中药甘草久服会引起水肿。
腿肿怎么办
利水食物消除水肿
体质性水肿可吃利水食物,如茯苓、冬瓜、玉米须等,中医师表示,冬瓜皮利水效果比果肉好,建议煮冬瓜汤时先将皮洗干净后连皮煮。而健脾食物可帮助身体代谢水分,也可选吃健脾食物,如四神汤。
多多按摩消除水肿
先将脚微微抬高,从小腿往大腿按摩。坐在办公室时也可以时常转动脚踝,帮助促进循环,减少水肿的情况。
平时饮食重在清淡
容易水肿的人在饮食上应减少摄取盐分,不要吃得太咸,否则水分不容易代谢,会增加水肿情况。
上班族运动推荐
平躺在垫子上,并拢并绷直脚背先将右腿抬起45度,保持腿部平直,坚持10秒钟,放下后换抬左脚。各做10次。
保持背部平直,先将右腿抬至胸前,双手轻轻抱住膝盖坚持10秒钟,放下后换左腿各做10次。
将脚趾尽量向下弯曲,坚持5秒钟,再将脚趾伸展开。可以促进腿部和脚部的血液循环。左右脚分别做10次。
放松腿部肌肉,用双手握拳轻轻敲打臀部、大腿、小腿至脚踝部位。从上敲到下,可促进腿部的血液循环。
腿肿的危害
腿静脉曲张虽然多为血管科疾病,但是很多患者对该病的相关知识并不了解,小腿部出现浮肿不能麻痹大意!该病多偏爱女性,发病女性多处于育龄期,年龄在20~50岁之间。
腿静脉曲张一般很少出现症状,因为它是静脉回流血管发生的慢性病变,但是,随着瓣膜毁坏的越来越多,静脉曲张的程度越来越厉害,可能会产生一些症状,好比酸胀疼痛,腿沉,走不远等轻微疲劳性症状,还有直接血液回流过慢,造成局部血栓,引起急性发展的可能。