大姨妈一直都不来，但肚子还比较胀，一定要找到真实的原因，有可能是没有得到真正的调节。所以在日常生活中还是要多学习大姨妈基本的知识，根据自身情况才可以做好调理。有很多女孩子在生活中都会出现同样的问题，这和月经不调有一定关系。建议要养成良好的生活习惯，特别是大姨妈来临之前不要总是生气，要多吃一些清淡的食物。
不良的情绪会让月经期受影响，特别是大姨妈来的时候肚子发胀。应该调节情绪，有的时候也是缺乏运动，经常不运动就会让身体变得比较差，也会诱导大姨妈出现异常。所以为了自身的健康，建议女性朋友还是要多参加简单的运动，比如适当的散步，打羽毛球都能够提升身体免疫力。
有一部分女性大姨妈来了之后肚子发胀，也有可能是身体患有疾病。这种情况的时候尽量还是去医院做一个全方面的检查，通过医生指导之后才能够对症治疗。但自己不能在家里随意用药，以免会加重病情。大姨妈对于女性朋友来说是非常重要，一定要注意调节，千万不要忽略这些问题。
随着现在生活在不断的进步，有很多女性都已经习惯熬夜，导致身体免疫也会越来越差。出现亚健康的现象或者内分泌失调的问题，在这种情况下大姨妈当然也不会正常。希望在生活中要养成良好的生活作息，特别是饮食方面多吃一些新鲜的水果和蔬菜。少吃辛辣刺激油炸的食物，特别是碳酸饮料，一定要少喝。只有预防不健康的生活习惯，才会让疾病远离大家。大姨妈会关系到女性健康的症状，并不是小问题，只有在日常生活中多护理才能保全女性健康。
大姨妈一直不来但肚子胀，可能是哪些原因导致的？
大姨妈一直不来，但是肚子胀，那么可能说明你的大姨妈就在这几天即将要到来了！那么这一类的原因是由于什么所导致的呢？在大姨妈要来的那几天，肚子会感到非常胀，是一种正常的伴随症状现象！由于来潮时，盆腔充血。并且不断的分泌子宫内膜的前列腺素或者是内分泌激素等，因此就会非常容易出现腹胀的状况。如果要问最让女孩子头疼的是什么东西？这个东西如果不到来，女孩子也会很烦，如果到来了女孩子会更烦，我想不用说你们都猜到了吧？它就是女孩子们的生理期。有些女孩子们因为饮食上的问题，往往很多时候会导致他们月经推迟，虽然说他们的月经推迟了，但是他们在月经即将到来的那几天都会感到肚子非常胀痛。
在女孩子经期要来临的那一段时间，子宫性的收缩也会让他们的肚子感受到轻微的疼痛。甚至有的人会出现便秘或者是腹泻等一些比较紊乱的症状，如果感到肚子非常疼痛，非常不适的可以做一些热敷的工作，我们可以将一些比较温热的东西敷在我们的小肚子上面，将会减轻我们的疼痛症状。并且在近期很多的女孩子因为不了解饮食上，应该注意哪些问题从而乱吃的行为也会导致他们饱受月经给他们带来的痛苦。
在经期女孩子最好要做到清淡饮食，做好保暖工作，不要使用凉水去洗头洗澡，尽管是处于夏天的时段，，并且适当锻炼，不要做一些过于激烈的运动，例如跑步，打篮球，踢足球之类的一系列剧烈运动都不要参与！还有处于经期的女生，一定要保证拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，这样才能够让我们在经济拥有一个健康的身体和完好无损的皮肤，如果在经期我们还熬夜追剧打游戏之类的，那么我们的脸上可能就会爆痘出油，这样对于爱美的那些人来说，简直就是天大的打击了！所以处于经期的人一定要注意以上这些问题。
另外如果患者不注意保温，着冷受凉或者不洁饮食等，也有可能引起肚子胀。如果女性没有做好避孕措施，意外怀孕也有可能出现。