1、哭完不马上睡觉
很多人晚上哭完之后就会马上睡觉，因为哭完之后人体会感到比较疲惫，但其实这样不对的，晚上哭完之后马上睡，很容易导致第二天起床眼睛红肿，因为马上睡觉不利于人体眼部血液流速，一般建议等待情绪稳定之后再睡。
2、哭完用冷水洗脸
人体在哭泣的时候情绪是比较激动的，从而导致脸部血液循环流速，再加上流泪时人体会习惯性擦脸，这就很容易导致眼睛红肿，这时候进行冷水洗脸，可以帮助舒缓人体脸部，很好的预防眼睛红肿。
3、贴眼膜
对于女性来说，是比较爱美的，前一天一天哭过之后，为了防止眼睛红肿，一般建议可以贴个眼膜，这样既可以帮助舒缓人体眼神经，还可以起到一定消肿作用，是一种比较好的预防眼睛红肿的方法。
4、按摩眼部
哭过之后还可以通过按摩眼部来缓解眼睛红肿，按摩眼部的时候，可以在一定程度上帮助促进人体眼部血液循环，促进人体眼睛周围多余水分的排出，是具有一定消肿作用的，对人体的健康也具有好处。
5、毛巾敷脸
哭过之后还可以用冷毛巾敷眼睛，要是要想达到更好的消肿效果，首先得先用热毛巾敷一下，然后再冰敷，这种冷热交替的方法可以促进眼睛的血液循环，具有较好的消肿作用。
扩展资料：
哭之后眼睛肿有很多原因：
1、比如病患肾脏功能不太好，通常病患睡觉起床之后，第二天眼睛就会肿。
2、调整好自己的心情，这是最主要的办法；
3、加强运动，不想不开心的事，不快乐的事一起抛到脑后，心情好一切疾病都找不上来。所以一定要注意，不该哭的时候尽量不哭，该哭的时候尽量少哭，就是减少发生的原因会比较好。
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