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公园脚踏小圆盘转腰健身器材叫什么
如题所述
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推荐答案 2023-07-16
公园脚踏小圆盘转腰健身器材叫太极推盘。它是一种老年人喜欢的健身器材,可以锻炼腰部和颈部,起到改善全身血液循环、疏通经络、增强体质等作用。
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第1个回答 2022-06-10
踏步转腰器。
转腰的健身器材称为踏步转腰器,转腰器的作用有以下三点:
1、运动同时足底磁疗,通过按摩脚底的病理反射区穴位,扭腰运动,摩擦
发热
,温热更能促进健康。
2、瘦身减脂,使用按摩健身扭腰盘,可以使你的腰部、胸部、腿部得到充分的锻炼从而达到瘦腰美腿,
丰胸
降脂、增加皮肤弹性。
3、占地小,使用方便。按摩健身扭腰盘就象一块不能移动的滑板和无环的
呼啦圈
,占用空间小,使用方便,简便易练。
相似回答
健身器材
有哪些?
答:
转腰器也叫做扭腰器
,一般是两人的或者三人的,使用的时候双手握住手柄,双脚平衡站在下面的圆形踏板上,然后利用腰部的力量带下肢扭动。它可以增强腰部的力量,锻炼腰部的灵活性和柔韧性。增强腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性,利于健美体形。使用时站在或者坐在转盘上,左右扭动要,较...
公园健身器材
名称及图片
答:
1、扭腰器:扭腰器也叫室外转腰器
,是室外健身器材的一种。常用的有两人和三人的,多见于小区健身广场,体育广场和各类室外体育健身场所。2、
太空漫步机
:太空漫步机可以锻炼下肢肌肉力量灵活性。使用太空漫步机锻炼时双腿要自然摆动,步幅控制在 90 度角以内,头上微微冒汗即可。3、单杠:单杠的基础练习...
公园
里常见的几种
健身器材
分别是哪些
答:
太极推手器
,是经常建设在小区内的健身器材。根据太极原理,通过肩肘髋膝等关节活动贯通血脉,活动筋骨,增强相关肌肉的柔韧性。增强肩带肌群力量,改善肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性,提高心肺功能。对肩周炎、冻结肩、肩肘关节功能性障碍与陈旧性损伤康复效果显著。3、
上肢牵引器
上肢牵引器主要...
公园
里有
什么健身器材
?
答:
公园里常见的健身器械有:
大转轮
、倒立架、儿童压板、儿童摇篮、腹肌板、肩关节康复器、健骑机、举重架 、摸高器、棋牌桌、牵引器、椭圆机(单人/双人)、旋转轮、训练杠、压腿器、腰背按摩器、腰背伸展器、引体架、钟摆器、转腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器。鞍马训练器、波浪滑梯、步行软梯、弹力桥...
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