什么水果吃了会回奶呢，在哺乳期可以吃什么水果？

Question

如题所述

Answer 1

   女人哺乳期的时候吃的食物都是会变成奶水喂养给宝宝的，所以妈妈们吃的东西是非常关键的。

   在哺乳期的时候，我们不仅要吃一些有营养的东西也要知道忌口，很多食物其实是有回奶的作用。

   比如水果，在哺乳期的时候，妈妈们尽量少吃一些寒性的水果，比如奇异果，柿子，柚子等等，另外就是从冰箱里面拿出来的水果，妈妈们不要直接就开始吃，至少要放一会儿，妈妈们吃了太冰的食物，很容易导致宝宝腹泻，并且寒性的食物吃太多的话，也是会有回奶的迹象。

    哺乳期的时候，妈妈们想要吃水果的话，选择一些温性的水果就可以，比如香蕉，苹果等等，水果也是补充咱们能量的食物之一，在哺乳期适当吃一点水果是对妈妈和宝宝都有好处的。

   苹果这款水果是一年四季都有的，也是比较保险的一种水果，既不用担心过敏，也不用担心回奶这样的问题。

   香蕉里面含的铁质以及纤维素可以帮助妈妈们通便补血。

   橘子里面富含了丰富的维生素，C大家都知道，适当吃一些橘子也能够补充钙质。

    另外就是在哺乳期的时候，妈妈们可以用木瓜炖牛奶，木瓜有着非常好的滋补功效，针对妈妈哺乳也有着非常良好的效果。

    除此之外，热性的水果在哺乳期的妈妈也不能贪吃，比如夏季很多人会选择吃荔枝，桂圆等等东西，不过荔枝和桂圆都是非常燥的，水果也很容易上火，妈妈们一定要少吃。

    选择合适的新鲜水果，可以促进妈妈们乳汁的分泌，还可以增加肠胃蠕动，这样可以很好的预防到便秘，促进宝宝的生长发育。

Answer 2

西瓜，生黄瓜，苦瓜，香蕉，李子，柿子，这些水果吃了之后可能会出现回奶的现象。在哺乳期可以吃草莓，蓝莓，樱桃，香蕉，苹果，橙子，柚子，这些水果是可以吃的，有利于给身体补充营养。

Answer 3

在哺乳期间，柿子，奇异果，甜瓜，还有香瓜，梨，西瓜，芒果，柚子，这些寒性的水果都会导致妈妈回奶；哺乳期可以吃一些温性没有伤害的水果，比如香蕉，苹果，橘子。

Answer 4

柿子，奇异果，香瓜，西瓜，芒果，这些都是可以回奶的，在哺乳期应该多吃一些可以补充维生素的水果，例如香蕉，火龙果，草莓之类的。

Answer 5

香瓜，西瓜，芒果，柚子这一类的水果吃了以后确实是会回奶的，在哺乳期可以吃苹果，香蕉，葡萄，这些都是对身体有好处的。