湿气重的人容易头疼,而且非常的嗜睡,四肢沉重,腹胀,食欲不好,而且还有体寒的毛病。除了这些典型的之外,有些人还会产生别的特别的毛病,这里就不列举了。
除湿不仅仅只能拔罐,我其实觉得最好的方法是通过中医的药膳进行调理。虽然这样的方法可能会比较缓慢,但是对于除湿气来说更容易根除,而且比较温和。
通常会去拔火罐的人,一般都只是那段时间湿气重,然后就去拔一下火罐,拯救一下当时的身体。如果是一个长期受到湿气重困扰的人,你仅仅是去拔一次火罐,根本就没有效,也许在当时会有很明显的比较舒服的体现。
但这只是一时的,其实对你体内的湿气重的根源根本就没有拔出。所以说,通过药膳治理是最好的。其实,除了药膳之外,你还可以进行热量运动,来排出体内的湿气。
不过我觉得大家应该都不会太喜欢这个,因为本身湿气重的人大多就是不爱运动的人。现在除了许多全网健身房来减肥,或者是保持身体健康的人之外,很少有人会主动的去运动。
所以综合各种各样的原因,我是比较提倡要药膳。虽然说是药三分毒,但是,中药向来以温补为主,还是比较好的。人体总是会多多少少的出现一些毛病,一旦毛病冒出了头,就必须予以重视和解决。不然的话,一直让它存留在体内,可能会引发更多的病症。