失眠吃什么中药可以调节一下啊？

Question

如题所述

Answer 1

治疗失眠的有酸枣仁、茯苓、柏子仁、远志等具有安神作用的中药，例如枣仁安神液、天王补心丹、朱砂安神丸等中成药。张雪亮：失眠现在在临床是一个很常见的问题，发病率很高很高。男女老少，少不一定有，从青年开始，有很多人都失眠，失眠中医是分症，分虚实，分寒热虚实的，所以不同的表现吃的东西不一样。但是现在大家要知道一些最常用的失眠的中药，我想知名度最高的大家都可能都能说上来的就是酸枣仁了，酸枣仁是个安神的东西。我刚才说茯苓，茯苓也是一个安神的。李时珍给它说一句话，因为它很灵所以叫茯苓，因为它很神，所以叫茯神，能干什么?茯神就是茯苓里头的一个部位，它能够帮助睡眠。还有很多，什么远志、柏子仁这些都可以帮助改善睡眠，中成药里头的枣仁安神液、天王补心丹、朱砂安神丸这些都可以改善睡眠。

Answer 2

1、太烦躁而时睡时醒是因肝。若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。
滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝，效果很好。
2、睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心。经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。
滋养之道：建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒时或有口干舌燥等上火症状的人，不宜吃桂圆。

Answer 3

中药治疗失眠有很多很多的药物，比如说合欢花，合欢皮，它们有解郁安神的作用。百合有滋阴、清热、去心火、润肺、安神的作用。桑椹有补肾安神的作用，山药这个药也有一定的安神作用。那么一些贝壳类的药物，有重症安神的药物，比如珍珠母、龙骨牡蛎、龙齿，它们都有着重症安神的效果。

Answer 4

失眠的因素主要有：心理因素、神经功能衰弱、工作压力导致的。首先要调整自己的情绪，缓解压力。另外日常可以吃一些中药进行调理。如:酸枣仁、合欢花、合欢皮、百合、山药、桑椹等。酸枣仁具有滋养心肝、安神，与灵芝煮水喝具有镇静、催眠作用；合欢花、合欢皮具有解郁安神的作用；百合具有去心火、清热、润肺的作用。山药、桑椹有补肾安神的作用。

Answer 5

治疗失眠常用的中药有：龙胆泻肝汤、六味地黄丸、归脾汤、朱砂安神丸、磁朱丸和黄连温胆汤。在此基础上，再配合多种安神中药，生龙骨、生牡蛎、炒枣仁、柏子仁、远志、茯苓、珍珠粉、琥珀粉、合欢皮、夜交藤、茯神、秫米等