黑芝麻怎么吃最好?

如题所述

将黑芝麻炒熟后,用石磨磨成黑芝麻酱,家中没有石磨,可以到市场或超市直接买磨好的芝麻酱,吃捞面、凉皮、米皮及其它凉拌菜时,放上1~2勺。不仅味道好,还营养补钙。

1、将黑芝麻用铁锅炒熟,炒熟后的黑芝麻很香,可以做很多种食品香料,比如,做油饼时添加在里面,做面包时添加在里面、做油丝卷时添加在里面等等。

2、将黑芝麻用铁锅炒熟后,糯米炒熟,一起放在粉碎机中打成粉状,用瓶子装起来,早餐和晚餐时,可以做成黑芝麻糊食用,其方法很简单,用小碗盛入黑芝麻糯米粉,用开水直接倒入碗中(边倒边搅拌)搅拌均匀即可食用。

3、将黑芝麻炒熟后,制做成糖块也是食用的好方法。将白糖用少量的水和油放在锅中炒成粘稠状后。将炒好的黑芝麻放在锅中搅拌均匀后,倒入一盘中,晾凉后切成块,即可当甜点食用。

4、将黑芝麻炒熟后,用瓶子装起来,每次食用时,可以倒在盘中加上少量的盐,将其捣碎,放在碟中当调料食用。也可以放糖一起捣碎,做稀饭的调味品。

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第1个回答  2021-05-29

医生开讲:黑芝麻怎么吃才最补肾

第2个回答  2020-05-27

黑芝麻千层饼做法

第3个回答  2019-04-29

提起黑芝麻,首先想到的是黑芝麻糊。其实在家也能轻松做,香滑浓稠、一碗下肚很是温暖。早上喝营养又美味,可以做减肥时期的代餐。黑芝麻有益肝补肾、养血润燥、乌发美容作用,是很好的保健美容食品,对人体有大大的益处。

第4个回答  2017-12-26
先把黑芝麻洗净,控干。然后放入锅上炒熟(吃起来酥脆,香)火要小,勤翻动,防止炒糊了。
黑芝麻盐:
炒好的黑芝麻放入适量的盐一起打碎,装入瓶中,注意防潮。
黑芝麻糊:
先将面粉炒熟(同样火要小防止炒糊,勤翻动),炒成微微泛黄就好了。
放入打好的碎黑芝麻搅拌均匀,装入瓶中收藏,防止受潮。
 食用时加入开水,鲜香、好吃、营养丰富的黑芝麻糊就做好了。

  黑芝麻可以加入点心和油炸食品中。
  如与核桃一起粉碎,加上糖、藕粉、水一起煮,做成芝麻糊,就更美味了。
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