手指僵硬是气血不通，气血极少滋润到手指，便会僵硬。
它是怎么造成的呢？
体弱，气血虚弱
体内经络血管淤堵，气血运行过慢
体内寒湿重，阻塞气血运行
手指是身体末梢部位，气血最难以到达，当体内气血不足，运行过慢时，手指便会缺少气血滋养，变得僵硬。
恢复它，需要强健体质，加快周身气血运行，畅通淤堵之处，通过出汗将体内垃圾及寒湿排出，久之，体内气血充足而通达，手指便会获得充足气血滋养，变得柔韧，灵活，温暖，有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。