喜欢吃荔枝，但又怕燥热，如何防止吃荔枝上火？

Question

如题所述

Answer 1

荔枝是岭南的特产，在广东有个说法叫“热气”，就是上火的意思。荔枝就是热气的一个代表。广东人吃荔枝有顾忌热气的，一次不会吃太多。有喜欢荔枝，又不在意热气的，一次就会吃很多。也可以先用盐水浸泡，再放到冰箱里面冷藏一会，然后再拿出来吃，这样就不会上火了。

 

我家就在广东，我就是荔枝的狂热粉丝。每到夏天家里一次会买好几斤荔枝。我家几个人一个晚上就可以吃完。我试过一个人吃了一大袋，到了第二天早上就感觉身体火气很旺。喉咙肿胀，口干舌燥。不过广东人有广东人的办法，我家一遇到这种上火情况，就会去凉茶铺，一杯苦哈哈的凉茶下去，很快就会下火了。

 

当然这就限于广东这个有凉茶存在的地方。在其他城市的人，我建议最好少吃。每次过个嘴瘾就好了。如果要多吃就记得泡盐水加冷藏。荔枝虽然好吃，但是它的糖分多，加上属于湿热的水果，其实多吃对身体不一定有利。再好的东西也不能吃太多。物极必反这个道理我们都应该懂的。

 

吃荔枝肯定是会燥热的。如果你想不上火，最好的方法是控制自己吃的量。只要控制好了，自然就不会上火了。而且现在荔枝也不算什么便宜的水果，在夏季的时候买点尝鲜就够了。吃太多不止耗钱还伤身体。所以嘛，买的时候你就可以先控制住自己，不用买太多，够吃就好了。

Answer 2

可以从数量控制，好吃但不要吃太多；可以将荔枝泡在盐水里。

Answer 3

吃荔枝之前，我们可以吃一点降火气的食物，就比如说是梨之类的，就好。

Answer 4

喜欢吃荔枝那就勇敢的吃，吃完荔枝以后我们吃两颗三黄片就解决了。

Answer 5

可以在吃了荔枝以后，多喝一些凉茶或者开水，这样就能够起到很好的下火的作用。