当归肉桂粥是怎样制作的?

如题所述

当归肉桂粥:材料:当归20克,肉桂10克,红糖30克,粳米100克。

操作:1.将当归、肉桂加水约150克,煮约30分钟,取汁去渣。

2.粳米淘洗干净,放入锅中,加入药汁,再加适量水,煮至米烂汁稠时放入红糖搅化即可食用。

功效:温经散寒、益气养血、化淤止血,适用于淤血内阻,产后寒凝所致的产后出血者食用。

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