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“想长寿,多运动”,是养生之道吗?你知道有哪些长寿的秘诀吗?
如题所述
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第1个回答 2019-11-24
运动是养生的,但是要适合自己的运动,并且不能运动过量,我觉得长寿的最大秘诀应该是心态好!
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第2个回答 2019-11-24
长寿的秘诀,首先应该注意多运动休息好,不要抽烟喝酒,不要熬夜,保持良好的心态都能让你长寿。
第3个回答 2019-11-24
每年都保持比较好的心态,并且多吃一些清淡食物。
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