“想长寿，多运动”，是养生之道吗？你知道有哪些长寿的秘诀吗？

Question

如题所述

Answer 1

运动是养生的，但是要适合自己的运动，并且不能运动过量，我觉得长寿的最大秘诀应该是心态好！本回答被网友采纳

Answer 2

长寿的秘诀，首先应该注意多运动休息好，不要抽烟喝酒，不要熬夜，保持良好的心态都能让你长寿。

Answer 3

每年都保持比较好的心态，并且多吃一些清淡食物。