我也是强迫症患者。。在上大学，下午出门就特别紧张，晚上不洗澡就不能睡觉，洗完澡之后绝不碰任何没有我亲自洗干净的东西一堆巴拉巴拉的事情你应该能懂
我属于痛苦并享受着这种病带给我的结果，我很喜欢躺在我亲手洗干净的被窝里，感觉所有痛苦都会很大程度的减轻
我之前看过医生 看过之后我开始抗拒治疗 我真的既想摆脱这种痛苦 又不想失去洗完澡之后的舒服
后来因为放假不得以去亲戚家住了的一段时间 在这一段时间里 因为不是我的家也不是我的床 我就觉得没有必要再进行我的洁癖程序 虽然一直心里不太舒服 但是竟然让我觉得有一点前所未有的轻松 甚至觉得其实不洗也没什么大不了的 还不累 睡觉也还是能睡得着
以上是我的经验 如果真的太需要找工作 我可以学着探索自己洁癖程序里的漏洞 就像我 我的漏洞就是只有在睡我熟悉的床才会忍不住进行我的洁癖程序
有这种病让我觉得很痛苦很孤独 我不敢出去和同龄人聚会玩耍 但是总有适合我一个人做的事情
不要太束缚自己 试图每天在家健身 我治疗的时候发现肌肉放松训练是真的能让我不那么紧张的项目 健身之后那种感觉 刚开始觉得不太得劲 后来发现健身之后身心都好放松
多尝试些治疗方法 也许我说的对你没有太大帮助 但是在再这个孤独的病里 我们所有的患者都可以学着和正常人一样生活 千万不要放弃
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