戒烟对于很多人而言,是一件非常困难的事情,毕竟抽了那么久的烟,想要戒掉吸烟的习惯真的是非常困难的一件事,所以很多人明知道戒烟的危害,依旧坚持吸烟,但也有一部分人因为想要孩子的缘故,导致不得不停止吸烟,算是需要准备戒烟了,一般戒烟的四个月左右差不多就算戒烟成功了。
停止吸烟的每个阶段都是非常痛苦的,但是很多人依旧可以坚持熬过去,但是却是极少数的人可以熬过去的,之所以很少有人能够熬过去,就是因为过程太痛苦了,导致很多人在经历戒烟阶段初期的时候,就开始想要放弃了,这是一件很正常的事情,毕竟所有事情经历的初期都非常困难,但是只要坚持下来,就会有所收获,戒烟过程也是一样的。
之所以说戒烟四个月差不多就成功了,主要还是根据个人烟瘾来决定的,我见过戒烟的人,大部分四个月以后就可以脱离烟瘾了,很少见到戒烟一年还没有脱离烟瘾的人,除非那个人的烟瘾真的非常大,但是只要肯坚持,就一定会熬过去的,当你实在熬不下去的时候,就多想想自己为什么戒烟。
简单地讲,之所以有那么多人熬不过去,就是因为不愿意坚持,没有坚持的心,所以很多人戒烟的时候都熬不下去。但是只要熬得下去的人,一般四个月以后,就算戒烟成功了。建议大家还是少抽烟少喝酒,多注意保养自己的身体健康,这才是重要的事情。