工作强度很大，同时待遇也很好，只是自己很累，要怎么处理？

Question

如题所述

Answer 1

成年人的生活千万不要说累，因为成年人的字典里不可以出现这个字眼，如果你是已婚家庭那你要抚养老婆孩子父母，单身的话你要攒钱为未来做打算，既然现在的工作待遇很好，虽然自己很累，但是每一个行业都是这样的，也许你辞职之后还找不到像现在一样的待遇好的工作了，可能会遇到又累钱又少的工作，所以珍惜当下。

化大任务为小步骤。医生告诉你，每天要喝8杯水。让我们设想，你如何完成未来50年的喝水任务，一下子将14.6万杯水摆在你面前，你会感觉难以完成。但如果设置每个小时内喝一杯水，这就能容易实现。同样的，如果把工作任务分解成小步骤，一次完成一步，压力就会变小。

放弃完美，知足常乐。对自己的表现抱有客观、符合实际的期盼的人，比那些要求自己100%完美的人更能承受压力。针对“完美主义者”和“知足常乐者”的对比研究发现，总是追求最好结果的“完美主义者”更不满意、更犹豫不决、遗憾更多。不妨将期望值从“完美无缺”降低到“令人满意”，就不会增加不必要的压力。

积极面对“没表现好”。当表现不佳时你是怎么看待自己的？是努力不够、能力不足或运气不佳，或者说任务对任何人而言都太难了？如果把任务失败的原因解释为能力不足，那你会感到无力、无助、无望；而如果把失败的原因解释为“任务太难”，那你对自己的看法就没有那么负面，但很可能得过且过；而如果把失败解释为“努力不够”，那你就更可能加大努力去克服困难。

Answer 2

1好好总结自己的工作规律，有些事情可以走捷径；
2好好调整好心态，注意生活节奏，加强体育锻炼，提高睡眠质量，保证精力充沛。

Answer 3

这种情况下，自己就要根据自身情况调节了，如果大强度的劳动只是一段时间，那么坚持一下就好了，如果是个长期持续性的工作，那么要么自己找到调节的方法，要么工作一段时间赶紧换工作。

Answer 4

那就要看你看重的是生活的哪个方面了。有的人重待遇，觉得待遇好才是生活好。而有的人看兴趣，待遇和强度不重要，工作高兴开心有意思就好。而有的人就想找个轻松的，工资不高也行。或者其他什么因素。而你要考虑的是，这份工作对你来说最重要的是哪个方面。

Answer 5

如果你感觉能承受的话就可以继续干啊，如果你感觉自己受不了了就辞职吧，身体要紧！