每天坚持走路30分钟能减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2013-12-01

重点不在“走路”上
重点是“30分钟”
如果运动的话最好超过三十分钟超过三十分钟的运动属於“有氧运动”可以达到瘦身、健身的效果
并不一定要走三十分钟当然还可以慢跑、骑脚踏车等等超过三十分钟最好

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第1个回答 2013-12-01

可以..

第2个回答 2013-12-01

能

第3个回答 2021-02-20

走路是最有效的减肥方式，每天半小时，瘦出小蛮腰

第4个回答 2013-12-01

饭后散步可以的哦
不过不宜过于剧烈的
平时可以尝试静走减肥的

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