怎样才不会活得很累？谢谢了，大神帮忙啊

Question

如题所述

Answer 1

一个人长时间感觉很累，必然会影响人的生活情趣及身心健康。 累，是一种感觉，多源于人的心境与处世态度。心境亮丽者，累的感觉就不会久留心际；积极人生者，累就不容易缠身。因此，累也是可以克服和避免的。具体地说，要力求做到“九不要”： 一是不要怨天尤人。生活中难免有许多不尽人意的事情，重要的是不要以抱怨的态度对待这些事情，乐观的处世态度是累的“克星”。 二是不要经常怀疑他人包藏不良动机。常将他人往坏的方面设想，自然就得处处提防他人。这样做，不仅会牵制自己的精力，影响自己的情绪，也会导致人际关系的紧张，使自己的心理不得轻松。 三是不要企图取悦所有的人。凡是若均要顾及他人的情绪与想法，会被他人牵着鼻子走，在许多时候还会使自己无所适从。为别人而活，自然会感到累。 四是不要将生活或事业目标设计过高。目标若脱离实际，久经拼搏也无法实现，既白白浪费了精力，又给自己造成一种挫折感，导致意志消沉。 五是不要见异思迁。做事有头无尾、见异思迁者，一生忙于选择与应付，思想与情绪少有稳定感，注意不集中、分心太多也使人累。 六是不要凡事听命于人。没有自己的人生原则与主见，一切随他人的意志而转移，人生的方向、目标就不会清晰；而受制于人的人，心神不定，其精神最易疲惫。 七是不要过分依赖他人。若处处都希望得到别人的关心和照顾，遇到难题总是指望别人来帮助解决，人的自信心必然就弱；而一个缺乏自信、遇事束手无策的人，就难以消除紧张的心理；而心理紧张是累的先兆。 八是不要终日忙忙碌碌。有的人长年累月总感到有做不完的事，总感到时间不够用，找不到稍事休整的生活间隙，此类人必累无疑。 九是不要以消极的态度对待生活。以消极的态度对待生活，会事事不如意；而对生活多一分热情，就少一分累的感觉。积极人生，是一贴消除心理疲劳的特效药

Answer 2

你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。人生如旅，我们学会享受过程，而不是一味的追求结果。享受了过程，结果也就是个赠品。写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。人只有一生，要用心去爱，爱你想爱的，爱想爱你的。努力让自己所爱的和爱着自己的人感到幸福。换个角度思索生活，你就会发现生活的乐趣

Answer 3

随着生活的速度加快和需要的东西日益增多，难免心有些超负荷，感觉心有余而立不足。关键是因为人衡量自己得失的标准不一样哦。你越是想得到，越是想拥有，越是用尽办法还是得不到，难免心里有些怨恨。人嘛都有自己消沉和积极的一面，这些并不重要，关键是你怎么从这里面走出来了哦。不要试图去改变周围的人或事。不要只是认为自己是对的，不要只是认为必须以自己为中心，要学会真诚的对待身边的每一个人和事。以平淡的心态去看待得与失的所获。只有懂得了什么，自己该做什么，自己又是什么。千万不要留下怨恨哦，否则你很累的。总之在意志消沉的时候，要学会看看自己的优点，这样你的心情会好点。做自己喜欢的事充实一下自己哦。 听听音乐放松一下。和朋友聊天分散一下注意力 忙碌是一种幸福，让你没有时间体会痛苦。奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活。疲惫时一种享受，让我们无暇空虚 !

Answer 4

生,是一次偶然 死,是一次必然~！活着的过程 这就是人生~！.不要求自己走出的每一步都是对的 只求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已~！在活着的时候要找到自己存在的价值~！让自己过的充实一点~！.既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回~！.活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩~！要是找不到自己存在的价值 就想想 自己 给自己一个交代 给父母 朋友 心里最爱的那个他/她一个交代~！然后好好享受夕阳美 傻笑一下 给自己人生画上一个完美~..！

Answer 5

累了，都累了，尝遍了世间的苦难，坎坎坷坷，风风雨雨，人没有过不去的坎，你要坚强一点。不要给自己施加太大压力，乐观一点，调整好自己的心态，放松自己，去大笑，欢笑，呼吸大自然的气息，敞开自己的心灵和朋友去沟通，你会拥有一个世界。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，用平常心去面对一切，人生是把握在自己手里的。自己要相信自己，再变得成熟一些，人是要学会放弃的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要让痛苦控制自己！人不是为烦恼而活的，人追求了那么久的快乐和幸福，不要让自己毁灭了，坚强一点啊，不要太脆弱了，执着不放，念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。去给予，去奉献，为了自己而快乐，也为了美好的生活，你不可以改变世界，你却可以改变自己，你不可以超越灵魂，你却可以超越自己，人总是在不断的努力中获得进步，完善自己的 每个人活着既是为了别人而活，也是为了自己而活。人生的路就是这样走出来的，祝你一路平安，快快乐乐

Answer 6

不要老活在过去的日子，不要老想着自己不开心的事情，不要给自己太大上的压力