第1个回答 2013-11-03
一、每天保证
8
小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的
精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良
策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休
息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有
陶渊明的
"
虽处闹市，而无车马喧嚣
"
的境界，只有我的手和脑与课本
交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发
挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习
而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能
提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，
才能感受到其中的乐趣，
才能对学习越发
有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础
不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁
寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向
人请教，
不懂的地方一定要弄懂，
一点一滴地积累，
才能进步。
如此，
才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。
另一方面，
把个人和集体结合起来，
和同学保持互助关系，
团结进取，
也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用
时，
一看便知在哪。
而有的学生查阅某本书时，
东找西翻，
不见踪影。
时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
我认为，
没有条理的学生不会学
得很好。
学习效率的提高，
很大程度上决定于学习之外的其他因素，
这是
因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
【总结】
学习必须讲究方法，
而改进学习方法的本质目的，
就是为了提高
学习效率。
学习效率的高低，
是一个学生综合学习能力的体现。
在学生时代，
学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，
还要在工作中不断学习新的知识和技能，
这时候，
一个人学习效率的
高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可
见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一
生的发展都大有益处。
可以这样认为，
学习效率很高的人，
必定是学习成绩好的学生
（言
外之意，学习成绩好未必学习效率高）
。因此，对大部分学生而言，
提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前
人的经验是可以借鉴的，
但必须充分结合自己的特点。
影响学习效率
的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好
的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意
专心、用心、恒心
等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，
世上无难事，只怕有心人。
希望你们在以后的学习道路上能一帆风顺！
本回答被网友采纳
第2个回答 2013-11-08
搞好学习，学习成绩的提高，与学习方法的掌握和良好的学习习惯分不开，因此．良好的学习习惯包括：听课、自习、探究、作业．听课：应抓住听课中的主要矛盾和问题，在听讲时尽可能与老师的讲解同步思考，必要时做好笔记．每堂课结束以后应深思一下进行归纳，做到一课一得．自习：自己阅读教材时应仔细推敲，弄懂弄通每一个概念、定理和法则，对于例题应与同类参考书联系起来一同学习，博采众长，增长知识，发展思维．探究：要学会思考，在问题解决之后再探求一些新的方法，学会从不同角度去思考问题，甚至改变条件或结论去发现新问题，经过一段学习，应当将自己的思路整理一下，以形成自己的思维规律．作只有这样脚踏实地，一步一个脚印，才能学好。总之，在学习的过程中，要认识到学科的重要性，充分发挥自己的主观能动性，从小的细节注意起，养成良好的学习习惯，进而培养思考问题、分析问题和解决问题的能力，最终把学科学好。
第3个回答 2017-02-16
1、学习，要懂得给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。
2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
第4个回答 2022-12-02
1、要过心理关，就是说：要坚信你一定能成功，一定会超过现有的第一，包括现在是第一的你自已。
2、你要天天锻炼。没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。每天30分钟左右的锻炼一定要天天坚持。锻炼的形式多种多样，跑步、打乒乓球、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。
3、学习态度要端正。每次上课前，一定要把老师准备讲的内容预习好，把不好理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到该处时认真听讲。如果老师讲了以后还不会，一定要再问老师，直到明白为止。上课时要认真听讲，认真思考，做好笔记。做笔记时一定要清楚，因为笔记的价值比课本还，将来的复习主要靠它。
4、课下首先要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的知识点先学好，该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作业的速度，即平常说的“磨刀不误砍柴功”。做作业时应该独立思考，实在不能解决的问题，再和同学、老师商量。
5、正确面对错误和失败。当有的知识你没有在课上学会、当你的练习做错时或者在考试中成绩太差时，你既不要报怨，也不要气馁，你应该正视这自已不愿得到的现实。没有学会不要紧，把该知识写到你的《备忘录》中，然后问同学问老师，再把正确的解释或结果，写到其它页上。错误和失败并不可怕，只要你能正视它，一切都会成为你成功的动力。
6、记帐。你的学习一定要有一本帐，你什么时候做得好，记下来，什么时候错了题记下来。把你每天学会的知识点都记录在帐本上，以备明天、后天再检查一下自已是否真正掌握了这些知识点。在帐本上过去了几天的知识点，你一定要学会并能熟练掌握。
虽说在素质教育的今天学校不排名次，但学习出类拔萃是我们努力的目标，是我们考上高一级学校的必要条件，也是我们走向社会后，做好每一件工作的资本。同学们，去争取第一吧。如果你一年年按上面的要求做，你一定能占第一。