第1个回答 2015-07-04
虽然夏天出汗多,流失的盐分比平时快,但中国人的口味重,通过日常饮食完全可以补足盐分。而淡盐水再淡,也可能导致盐的摄入量超标,不但不是抗病毒,还会反过来危害健康。每个人都这么喝,肯定不适合。
淡盐水再淡,也可能导致盐分超标
世界卫生组织规定,每人每天摄入的盐分最多不应超过5克,儿童、老人及部分患有慢性疾病的人摄入量要更少。按一般标准,每人每天摄入3克盐已足够了。若一杯淡盐水有500ml,就算浓度只有0.9%,算起来也差不多是4.5克,再加上从饭菜里摄入的盐分,随便都超过了一天的标准摄入量。对于患有明显的高血压、心脑血管疾病、肾病、水肿等病人来说,喝淡盐水将导致血压升高、心脏负担加重、水肿加剧,就是普通人这么喝,也可能因摄入盐分过多而危害健康。
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第2个回答 2015-07-04
这个取决于你喝盐水的浓度,一般生理盐水的浓度是0.9%,如果你喝的水等于或低于这个浓度,是可以解渴并补充人体流失的汗水,补充电解质,但如果高于这个浓度,刚开始感觉解渴,但随后会越来越渴,所以,适当补充盐水,有益健康,但浓度不能过高.