减肥跑步一周，体重不降反而增加了！！

Question

首先我发誓我饭量和以前差不多，相反还吃的少了点。

以前一天三餐，现在一天早上和中午两餐，下午不吃东西，实在饿了就吃一颗苹果或者梨子。

每天下午都去健身房跑步，我个子矮，只有155，腿也不长，在跑步机上的时速是6公里……

反正就是这样快走，慢跑，快走，慢跑。

汗出的也不多（本身我也不是很爱出汗的人，加上冬天可能出汗比较难），一般45分钟跑下来，只是额头有点薄薄的汗，手指一抹就没了。

这样坚持了一周，体重反而重了1KG，我还敢继续跑么？

PS：我的肉很结实，从小就是硬邦邦那种。

Answer 1

吸脂减肥术是目前见效快、最直观的减肥方式。研究表明：吸脂减肥能有效地将人体内聚集的脂肪分解排出，大量减少原有脂肪细胞，具有组织创伤小，出血少，恢复快，安全可靠等特点。

　　非手术吸脂减肥术，可以将某个部位多余的脂肪全部去除。是多数人关心的“可以减小多少寸”的问题则因人而异。因为，每个人的多余脂肪厚度不同，减肥效果当然也不同，但是吸脂减肥的效果是毋庸置疑的，爱美者们可以放心尝试。

Answer 2

吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。
　　吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运动、节食更彻底。