第1个回答 推荐于2016-11-07
可以使用食疗法:
黑芝麻:具有补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用。
枸杞子具有补益肝肾的作用,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
仙人粥对于养血益肝、固精补肾有非常好的疗效
食用方法:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。适用于须发早白 和头发枯黄的人。
第3个回答 2020-07-01
世上没有无缘无故的恨,也没有无缘无故的爱,对于任何事情都是一样的,任何情况的出现都不会是无中生有的,即便是一些看似正常的情况,比如脱发,也是有原因的。事出有因,任何事情的发生都是有原因的,即便是脱发也是一样,前不久看到〔重.现青′丝〕一纹,里面有讲到很多头发的知识,就简述些大家听下,日常日子中我们要勤洗头,坚持头皮洁净,挑选合适自己的洗发水,否则会加剧掉头发。
要有良好的生活习惯,不要吸烟喝酒。头发每天要记得梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发快速生长。要多吃富含铁的食物,因为头发的生长过程中需要铁的合成,头发的健康生长,补铁是很重要的,比如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、香蕉、胡萝卜等这些食物。