蜂蜜水是要在饭前喝好还是在饭后喝好？

Question

空腹喝呢？

Answer 1

【蜂蜜水是要在饭前喝好还是在饭后喝好】 喝蜂蜜水的最佳时间大多数在白天，只不过失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖（加入1杯温开水内），可以帮助尽快进入梦乡。 蜂蜜的食用方法； 一、食用方法， 新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。 二、服用剂量： 作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。 三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜； 因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。 四、服用的最佳时间； 蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

Answer 2

早饭前喝好。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，它的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有多种维生素、矿物质和氨基酸。
蜂蜜可以润肠通便，还有杀菌的作用，每天早上用温水兑蜂蜜水喝效果最好。一年之中，秋季最佳 ；一天之内，晨起为好，以不超过60℃温开水冲服。它的服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。

Answer 3

么。 沵兜会喝蜂蜜水仂 、 俄看沵喝呐麻烦仂 、 直接吃蜂蜜德仂、 哈哈哈、 早上起床甩一杯、 晚上诺诺来一杯、 勼OK 仂、本回答被提问者采纳

Answer 4

蜂蜜是保健养颜的天然食品之一，它含有大量的葡萄糖和果糖成分，很容易被人体吸收。经常喝蜂蜜水可以促进胃肠蠕动助消化，还可以起到美容养颜的作用，在生活中最常见的就是喝蜂蜜水了。