晚上吃苹果减肥效果好还是吃西红柿减肥效果好呢

如题所述

第1个回答推荐于2017-11-26

当然是苹果，最好在晚饭前吃，这样晚饭就吃不下多少就不会胖，如果你想要其他减肥办法我也告诉你。
1、晚饭不要吃！吃苹果等维生素水果，西瓜最好不要。
2、每天晚上和亲人或者一人在小区里散散步跑跑步，或者骑自行车。
3、记住，管住你的嘴，迈开你的腿，这是我们家的减肥口号，现在成功啦！

管住嘴的前提下我还建议你去做深蹲，每天50个，1个月坚持，肯定瘦！本回答被提问者采纳

第2个回答 2014-09-23

西红柿可燃烧脂肪

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睡前吃什么水果减肥最好答：吃什么水果好减肥瘦身更快 1、西红柿减肥瘦身吃西红柿是一种非常好的挑选，由于西红柿里边大部分全是一些水份，卡路也是很低的，针对减肥瘦身而言，是很适合的挑选。因此最好是的西红柿瘦身法是：早饭同午饭一切正常饮食搭配并要留意营养成分，均值每顿饭摄取约600热量;晚饭就用西红柿替代。那样轻松就可以将...

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