荷花花粉的食用！

Question

荷花花粉可以在早中晚三顿饭前都可以吃吗？？

Answer 1

　　荷花花粉: 护肤养颜 调节便秘 调节内分泌 补肾益气 ,清心凉血、解热毒、消湿祛风;可祛斑增白、补气活血、润燥通便，美容养颜功能卓著。对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病的治疗效果良好。荷花粉中的荷叶碱等物质有利尿通便、通肠毒、降脂除油等作用，士对调节体内分泌，活化表皮细胞，功效卓著，是蜂花粉中的姣姣者，特别适宜于减肥女。

　　食用方法：请将花粉与蜂蜜以1:4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用，每次5-10克左右，治疗剂量加倍。

　　注意事项： (1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。

　　(2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。荷花粉要配雪脂莲蜂蜜

　　(3)花粉长期存放，应密封置于冰箱内。

　　(4)花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！

　　（5）想要减肥的JMS一定要在吃饭前半个小时服用，想要长肉肉的JMS要在饭后半个小时服用对我有帮助
　　选我！！！！！！！

　　一般早晚空腹食用，每次5-10克左右，治疗剂量加倍。

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/152117431.html

Answer 2

可以 但是因为花粉有一定的通便效果，服用过多可能会造成腹泻，故一天可以多次摄入，但摄入的量要控制，以每次5--10g为宜。.食用花粉贵在坚持，短时间内即使大量服用也很难收到效果哦，所以还是服用均匀些，务必坚持用下去。
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