我15岁，现在是放暑假了，我想减肥，就去健身房办了张月卡。我就是想减下肚腩，不知道健身会不会影响身高?

Question

我现在165，不知道健身房有哪些可以有助于增高的器材？练肌肉会不会影响身高发育？

Answer 1

你好朋友，我是一名健身教练，很高兴回答你的问题，感觉科学的训练不但可以达到效果 也可以防止影响正常的生理发育。一举2的，不过要有教练来辅导 方法

有健身疑问可以找本健身教练解答

Answer 2

才15岁，不要着急啊，会长高的，健身不要过度，不会影响身高，还有就是不要练下跨。下跨会影响身高。追问

下跨是啥？

Answer 3

减肚腩去练练舞蹈还是好一些，，比如说肚皮舞，瑜伽等，，

Answer 4

你还小啊,15岁不要练肌肉,我17岁都小了,练肌肉太影响身高了,22岁之后再练,减肥的话多做仰卧起坐,一定要坚持,最减肥了,打篮球长个子

Answer 5

单杠训练可以有助于增高，练肌肉一般不会影响身高发育。

Answer 6

不会