打篮球，运球绕操场跑能提高运球和控球能力吗？

Question

其实我想顺便练体力~~

Answer 1

可以的。不过还要看你现在的运球能力。 如果能眼看前方，不看球的运球，这样练下去的效果是很客观的。（本人也是篮球发烧友！） 至于练体力，还是去跑步吧，针对性的锻炼效果更好。

Answer 2

可以，能锻炼自己的手感

Answer 3

可以的 不过你要掌握运球的速度还要不时地变换运球动作。

Answer 4

能培养球感~

Answer 5

可以！！先慢慢跑！等熟悉后速度慢慢加快！
先右手单手！在练左手！然后V字左右换手跑！

Answer 6

可以，控球要用手指，别用手掌，切记