1、注意个人卫生 加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。
2、多吃清淡的食物 饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
3、经期避免性生活 月经期忌房事,以免感染。月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。
4、喝水 盆腔炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温。
5、避免不必要的妇科检查 尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。 6、医务人员需严守无菌操作 尽量正规公立医院就诊,为预防起见,手术后叮适当服用抗生素预防感染。
7、保持愉快的心情 多做一些让自己开心的事情,学会心理调节,保持良好的心理状态,避免过分激动和急躁。保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,这样才能让免疫系统正常运作。
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