学习太极有那些好处啊？据说能修身养心在哪里学啊

如题所述

推荐答案 2011-07-19

好处很多,举个简单的例子,太极拳就像中医是从身体根源本质上改善,太极还融入了中国传统文化,对修身养性很有帮助,起码脾气大的是能变小的.
如果你在石家庄,欢迎来裕华路和维明大街交叉口西南,河北省政府对面的民心广场中部来和王育桥老师一块练太极拳.
如果你在沧州,请到沧州市胜利公园找我师父刘凤文,学传统陈式太极拳.

最后祝愿你早日找的"明"师,让你感受太极的奇妙.

希望我的回答对你有帮助.

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/nIZj00jBr.html

其他回答

第1个回答 2011-07-19

强度小、动作柔和、趣味性、娱乐性、除了提高心肺功能，还改善平衡能力、协调能力、柔韧性、还具有一定心理调节作用和特殊治疗康复作用。本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2011-07-19

我们以前在学校都有学啊。体育课的时候

相似回答

3. 长期练习太极拳对身体有什么好处?答：太极拳不仅能够减缓身体的衰老,而且使精神世界青春常驻。自然科学研究的结论在运用自然科学研究方法对太极拳的养生保健进行研究方面,北京运动医学研究所曲绵域研究员等于1955年,在同年龄段的老人中随机选出32名经常练习太极拳的和56名不练太极拳的正常老人,进行了较为详细的医学检测和比较观察。结果发现,练习太极拳对...

练太极拳的基本作用答：基本功,可以扩展肩、胯、脊椎等各大关节的旋转范围,长期坚持习练,能防治中老年易患的颈椎病、腰椎病、肩周炎和膝关节增生等外在筋骨之病。太极拳的这些好处,让更多的人喜欢上的太极拳,但是,我们在进行太极拳学习的时候,一定要注意呼吸的节奏的控制。同时,根据中医心主血、肺主气、肝主筋、脾主肌肉、肾主骨...

打太极拳有什么好处?答：因此它能加强血液及淋巴的循环,减少体内的淤血现象,是一种用来消除体内淤血的良好方法。\x0d\x0a我们知道,全身各部骨骼的周期性的收缩与舒张,可以加强静脉的血液循环,肌肉的活动保证了静脉压力。呼吸运动同样也能加速。这一点在练习太极拳的过程中表现得非常明显。\x0d\x0a太极拳的动作舒展,胸部不要紧张,而且...

坚持练习太极拳好处多,练习方法有哪些答：周身一家。只有这样，才能逐步提高自己的太极拳水平。在学习老师拳架的过程中，要细心模仿，悉心领悟动作要领，发现问题及时纠正。太极拳架中包含有极丰富的内容，要掌握这些内容，需要长期反复练习才能做到。因此说，拳架为母。练习太极拳一定要在拳架上下功夫。每天反复盘拳架，如有可能，尽量多练。

大家正在搜

学习太极有那些好处啊？ 据说能修身养心 在哪里学啊

学习太极有那些好处啊？据说能修身养心在哪里学啊