第1个回答 2011-07-19
上瑜伽课,普拉提,身体平衡等等静态课程一般都是要光着脚练习的。你可以穿拖鞋下去的,也可以穿运动鞋进了操房再脱掉的。
第2个回答 2011-07-24
练瑜伽是赤脚练习,去练习室前会员一般都是穿拖鞋。
不过运动过后不要立即洗澡
第3个回答 推荐于2017-10-06
练习瑜伽无需穿鞋,赤脚即可。赤脚一方面可放松双腿,增强脚掌感知度,按摩挤压足底穴位;另一方面,脚掌与地面的摩擦力便于完成瑜伽的体位动作,尤其是平衡的练习。当然,如果天气较冷,也可以穿上袜子练习。
第4个回答 2011-07-19
瑜伽一般都是光脚的,不需要穿鞋子,如果冬天怕冷的话,可以买专门的瑜伽袜来穿,袜底有塑胶颗粒,防滑的,出来的时候穿拖鞋或者运动鞋都行的