• 所有问题

    • 把腿放在墙上，与身体呈90度，可以瘦腿吗？还有什么好的瘦腿方法吗？？？

    如果可以的话 一次要坚持几分钟呢？要坚持几天才有效呢？

    举报该问题
    推荐答案   2011-07-29
    可以，天天晚上睡觉之前做，一次30分钟，中间累了可以休息；坚持一个月，效果明显！我就是这样瘦腿的，对收紧腹部肌肉也有效的！这个方法很好，还不出汗，也不算太累！
    希望大家一起加油，将瘦腿坚持到底，呵呵！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-06-10
    我不太清楚，不过最近在试试呢。放下来的时候很疼=。=。。
    第2个回答  2011-07-15
    可义的
    相似回答
    瘦腿!把腿放在墙上,与身体成90度角,坚持30分钟,有用吗?答：这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪.方法三:A:直坐,两脚并拢向前伸直.双手交叉放在脑后.B:身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字.C:动作保持10秒,重复以上动作10次.
    把腿笔直放在墙上,身体呈90度,可以瘦腿吗答：您好！这个姿势是可以瘦腿的。
    每天睡觉前把腿向上靠着墙20分钟。成90度这样有减肥作用吗?答：将双腿向上屈角90度，可以让足底的血液回流，对身体血液循环有较好的作用，但对减肥效果不大，还要搭配其它方法。具体方法：空中蹬自行车瘦身：每天睡前蹬100下，有固定的节奏。蹬完之后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖绷直，坚持3分钟，然后慢慢放下。做完...
    把腿笔直放在墙上,身体呈90度,可以瘦腿吗答：1. 把腿笔直放在墙上，身体呈90度，这个姿势被认为有助于瘦腿。2. 拓展资料提供了几种其他可能有助于瘦腿的运动和习惯：- 高抬腿运动：早晨进行，每组30秒，每条腿各做五组。- 睡前运动：侧躺，抬高上方腿重复20次，两侧交替进行直到大腿感到酸软，坚持1至2个月。- 慢跑运动：每天坚持慢跑30分钟...
    大家正在搜
    把腿放在墙上有什么用为什么腿会酸痛浑身没劲腿软怎么回事女人腿没劲是什么原因腿身比粗腿腿软双腿无力双腿
    相关问题
    身体平躺在床上，腿靠在墙上，与身体呈90度，能瘦腿么
    睡前把腿放墙上90度半小时可以瘦腿吗？
    瘦腿把腿放在墙上，与身体呈90度，是什么样
    睡前把腿呈90度贴在墙上真的能瘦腿吗
    把腿笔直放在墙上，身体呈90度，可以瘦腿吗
    瘦腿！把腿放在墙上，与身体成90度角，坚持30分钟，有用吗？
    平躺在床上，双腿靠在墙上，使腿与身体呈90度，每天坚持15分...