我算是一个比较内向型的女孩子,遇到上级领导以及一些特殊事情都精神紧邦,满脸通红,全身还会在发抖!遇到陌生人或一些小问题及生活中的一些小纠纷都满脸通红,全身发热,处于紧张状态!对于类似这样的情况,有些时候我都觉得没什么无所谓,可就是不知道自己为什么那么紧张,很多时候我都在怀疑自己心理上有问题,回想以前也没受过多大的打击,只是家教比较严而以!我想请问一下,在这里有似类这种情况的朋友吗?这到底是什么原因导致的呢?
天气较冷的时候,稍感到寒意,我就是全身发抖,而且是越抖越历害!在生活中我随便遇到一些意外的事都会受到惊吓,就一刹那我都会惊叫起来,即使一个小碗不小心掉到地板上!我想知道这是怎么回事,有什么方法可以改善的!