建议如下：
1、不要再逼男人承诺
男人的承诺如果总是在犯错之后为了解决目前的吵闹而承诺的，那里面就太多水分了。所以兑现的可能性不大。你会发现他上上周才答应你这个月不出去打麻将，在家陪你，陪孩子，一不留神他便加班为由去幽会麻将了。所以男人打完麻将回家会愧疚，会很轻易就像上次许诺一样，承诺你这或那的。
2、物以类聚，人以群分
我彻底地明白了这句话的深意。举一个例子：我的妹夫周围的朋友都爱好钓鱼，一到周末就开车各个池塘垂钓。老公周围的朋友都喜欢打麻将，不到周六就开始约牌局，只要有人，天天打都成。所以如果你想要他不打麻将，只能把他放在不爱打麻将的朋友圈里才行。
3、经济控制
说真的，别以为你把工资卡什么的拽手里他就翻不了天。若真要打麻将，何愁没有私房钱呢？如果你也有个人兴趣，也不至于怕他玩。你只会比他玩的嗨，怎么会有时间来控制经济限制他的行为。与其这样闹得双方不开心，不如转移注意力培养自己的爱好，特长，学习。只有当你不注意他时，他才会注意到你。
4、让他主动回来
电话追再多，人家说是静音没听到你也没办法。与其惹恼自己的心情，不如换个方式叫他回来。比如孩子撒娇让他陪逛超市，他怎么忍心拒绝呢？反正你的呼唤已经免疫了，就得换另外他在意的人来试试。
5、沟通
简简单单两个字，操作起来就是那么难。最终你们解决问题的途径还是要彼此说开。如果他确实爱打麻将，又不是那种烂赌，偶尔一次两次频率，你们可以商量，毕竟总是堵不行，还得疏通不是？达成协议，你们都互相体谅和理解，都快乐岂不是完美么？
可以选择如下几种活动：
参加健身。到健身会所办一张卡，督促自己把身体素质锻炼好，不仅能得到形体美的效果，也能出出汗愉快心情，同时提高了身体免疫力，无疑是对自己有益无害的。
结交朋友。利用闲暇时间和好朋友逛街、听音乐会、看话剧、看电影等等。
读书、听音乐。书中自有黄金屋。读好书，读你感兴趣的书，会让你开阔视野、受到启发，让自己的生命得到升华。听音乐、了解音乐，可以让自己的心灵得到陶冶。
如果有孩子，精心培育孩子。教育是一门学问，要培养出一个好宝宝，自己也需要不断学习。
如果是赌博，就闹他的堵场，让有他在的赌局绝对无法成席，慢慢的他的赌友就不会要他了。
不过在这之前一定要先告诉他，让他有心理准备，（这是给男人最重要的尊重，否则他会和你对着干 就算错，也不原认，大家都是凡人，不是圣人）如果他还不悔改，就说明在你和赌博之间，他选择了 赌博，你自己看着办吧