第1个回答 2011-06-29
交际和周边环境因素问题,减少抽烟方法之一,就是身上没烟,因为你问别拿多几次就不好意思了.方法之二,就是多多充实自己,不让自己有空去想抽烟.方法之三,感冒期间一般都不抽烟的,就借处给点耐心把它戒了..方法之四,就是搬到半公里内都没有士多,家里不放烟..方法五,就是早睡少泡吧,少喝酒 ,喝酒是抽烟最厉害的,喝茶抽烟是其次.多想下自己的身体健康问题.你会戒掉的,,我十二年烟龄,是因为一次出差回来发烧感冒,十天才好,这十天我就决心把它戒了.原来真的是可以的,戒烟又没有想象中难
听说现在的电子烟戒烟很好,暂不知道真假..想戒都可以尝试下.