第1个回答 2022-04-26
去拉萨注意事项
1、初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。
2、在高原期间应戒烟，一氧化碳是香烟的重要产物，更易与血红蛋白结合，大量抽烟，会明显加重高原反应。
3、日常的用药也备一些，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的有奥默牌蓝养片。
4、饮食方面，软、流食为好，如面条、粥类，其他为蔬菜和水果为主。低氧情况下食欲减退，消化系统功能减弱，胃肠胀气，软流质饮食又利于消化吸收，增加水分摄入。
5、注意补充水分，适量饮水。
6、如果适应酥油茶的味道的话，可以喝一些酥油茶，对于适应高原环境有一定的帮助。
7、初到高原时不宜饮酒，因为饮酒可使心跳加快，呼吸加深加快，导致严重缺氧而影响食欲，加重高原反应
第2个回答 2011-06-23
这个是没有具体的回答，会不会出现高原反应这个得看个人的身体，告诉你一个实际的情况吧，大多数人去拉萨都会出现高原反应的，拉萨的海拔在西藏那边属于偏低，轻微的高原反应不用担心，只要你不让身体疲劳那么三四天的时间就可以恢复
第3个回答 2011-06-22
不一定，要看个人的体质，不过一般情况下，平原上的人刚上去是还是会有一点的，大部分适应一段时间就好了
第4个回答 2011-06-25
多多少少会有点的。
但不要怕，氧气呀这些准备好就没问题赛~