70岁的老人适合学太极吗

Question

如题所述

Answer 1

如果起点从70岁开始学太极的老人，我个人认为不太适合，因为太极拳不是那么容易打的，需要一定的基本功，年纪太大的老人在各方面的功能巳衰退，巳经力不从心，除非他年轻时爱好运动，有一定的基础，那就另当别论了！

Answer 2

得根据具体身体状况定。如果平时能够进行简单的活动，那么一般说来学习太极拳还是可以的，当然简化太极拳更适合些。但是要注意：凡事要量力而行，太极拳毕竟是耗体力的运动，能练多少练多少，不强求，顺其自然。
当然，好有一点：如果患有不适合运动的疾病，最好询问医生后再做决定。
一管之见，仅供参考，祝愉快！本回答被网友采纳

Answer 3

可以学，不过也要因人而异，正确适当的对身体有好处，但不能过度！

Answer 4

适合学，太极一般都是很适合老人！

Answer 5

适合，但不能超出自己体能