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    • 我想知道大家是怎么健康减肥的

    如题所述

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    第1个回答  2011-06-26
    呵呵，我是练瑜伽的，才练了一个星期就瘦了一公斤，可能是我本来就比较胖吧，见效快！！！你也可以试试，很不错~~~
    第2个回答  2011-06-26
    运动减肥，对身体很好，而且不能剧烈运动，最好是慢跑，每天5公里就行了
    第3个回答  2011-06-30
    正常的吃 多锻炼 不能暴饮暴食 水果蔬菜都均衡点 如果你晚上喜欢多吃那得改改 哦
    第4个回答  2011-06-27
    少吃多餐，定时定量运动
    第5个回答  2011-06-28
    运动啊，少吃零食就行了
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