舒张压高，说明血管的弹性差。
血压分为两部分，一种叫做收缩压，一种叫做舒张压，我们做体检时，会看到血压那一栏写着80/120mmHg,其中前面的80就代表着舒张压，即老百姓说的低压，后面的120代表的是收缩压，老百姓称其为高压。一般人的血压就在80/120上下20mmHg之间波动。
影响舒张压的因素有哪些呢？
- 1、心率过快2、外周阻力大3、血管弹性变小等
血压指的是血液在血管内流动时对单位面积血管壁的侧压力。心脏泵血之后，将血液射进主动脉，主动脉具有弹性储器作用，因其弹性好，可先将来自心脏的三分之一血液泵向外周，将余下的三分之二储存，随后再将其泵向外周血管，这样，可以保证在心脏舒张期时，外周血管可以有持续的血液供应。
当心率过快时，主动脉内储存的血液尚未完全泵出，又会接受来自心脏的血液，就会导致主动脉内的血液增多，就会导致血压增大，主动脉在接受心脏泵血之前的压力就叫做舒张压，所以，心率增快时，舒张压增大；同理，当外周阻力大时，主动脉内的血液不易射向外周，也会导致主动脉内残存的血液增多，使得舒张压增大；血管弹性变小导致舒张压增高也是相同的道理，进一步解释的话，就是如果血管的弹性变小了，那么它就无力将自身内部的血液泵出去，再一次接受心脏射来的血液时，血管里的血液量就会增加，就会导致舒张压增大。
用通俗一点的话来讲，就是舒张压增高，是高血压的表现，也就是身体出了毛病，既然身体出了毛病，一定是某一个部位的机能下降了，如果血管的弹性变好了，又怎么会生病呢？
所以，舒张压增高，说明血管的弹性变差了。
什么是舒张压和收缩压?
血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对血管壁的压力最高，称为收缩压，也称为高压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压，也称为低压。健康血压的标准为：
1、成人血压<120/80 mmHg为正常血压，或称健康血压;
2、65岁以上老年人群，血压<130/80mmHg，也应认为是基本健康血压;
3、成人血压≥140/90 mmHg为高血压;
4、成人血压120-139/80-89 mmHg为正常高值血压。
收缩压高与舒张压高的原因各是什么?
1、舒张压高，说明血管弹性非常好，但是好的有点过头(弹性太大了)。这就造成血管在舒张期的时候，它对于血液流量的反应有点敏感。这时治疗重点是减轻体重、增加运动量。
2、年龄大的人以收缩压高为主，为什么收缩压高呢?就是因为血管壁的硬化比较明显，所以血液从心脏出来以后，同样的血液容量，血管壁没有那么大的弹性，所以血液对血管壁的压力就增加了。这就是为什么收缩压高和舒张压高的原因。
如何通过跑步降血压?
在高血压发病时，神经调节失去平衡，会使交感神经过度兴奋，表现为心率加快，心肌收缩力加强，血压上升。跑步时人的交感神经兴奋，肌肉放松，降低外周血管的紧张度，使血管扩张，血压降下来。同时，适度的运动让人心情愉悦，可以降低大脑皮层的兴奋性，调节植物神经功能和血管舒张和收缩，起到降压的作用。
需注意，高血压患者，晨跑前建议先量量血压。因为当人体从睡眠状态清醒的时候，身体处于兴奋状态，体内会产生很多激素，血压会升高，心率也会加快。此时给予身体一种强刺激，比如跑步，会使血流速度明显加快，心脏每次收缩泵出的血量有所增加。相较于平时，血压会升高更多。虽然这样的血压升高是正常现象，也是暂时的，且跑步停止后就会恢复，但对于早上血压本来就较高的高血压人群来说却可能蕴含一些危险，所以高血压患者不太适合晨跑。
跑步的运动量需要患者根据自身和体力情况决定。跑步以每次30～60分钟，每周坚持不超过五天为宜。跑步时最大心率不超过170减掉年龄的差(比如45岁的人，运动时每分钟心跳不要超过170-45=125下)，如果第二天起床时明显感到疲惫，也要降低运动量。
舒张压高说明血管弹性好，但是好的有点过头（弹性太大了）。这就造成血管在舒张期的时候，它对于血液流量的反应有点敏感。这时治疗重点是减轻体重，增加运动量。
血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时，血液对血管壁的压力最高，称为收缩压，也称为高压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压，也称为低压。
二，健康血压的标准为：1，成人血压＜120/80mmHg为正常血压或称健康血压。
2,，65岁以上老年人群，血压＜130/80mmHg，也应认为是基本健康血压。
3，成人血压≥140/90mmHg为高血压。
4，成人血压120-139/80-89mmHg为正常高值血压。
1，舒张压高，说明血管弹性非常好，但是好的有点过头（弹性太大了）。这就造成血管在舒张期的时候，它对于血液流量的反应有点敏感。这时治疗重点是减轻体重，增加运动量。
2，年龄大的人以收缩压高为主，为什么收缩压高呢？就是因为血管壁的硬化比较明显，所以血液从心脏出来以后，同样的血液容量，血管壁没有那么大的弹性，所以血液对血管壁的压力就增加了。这就是为什么收缩压高和舒张压高的原因。
应该说，如果低压高，这从某种程度上讲是说明这个患者的血管弹性还是比较好的。如果不好，很可能只有高压升高了，低压可能不会再高。举个例子，大家可能就会明白，老年人的高血压特点往往就是单纯收缩压高血压。
其实造成这种现象的原因，主要原因还是在于老年人的血管僵硬，弹性变差造成的，而年轻人高血压的特点往往就是低压升高为主的一种高血压类型，这就是因为年轻人血糖弹性好造成的。
五，低压高，如何治疗？于是很多人会问，这种低压升高的情况如何治疗呢？针对低压升高的情况，最好是严格改善生活方式，比如说戒烟限酒，低盐饮食，增加体力锻炼，不熬夜等等，同时对于有些低压高，年纪轻，心率偏快的患者可以考虑口服降压药来降血压，可能效果会比较好。当然，药物的使用一定要在医生指导下使用，切勿自行调整降压药。
总之，对于高血压患者来说，尤其是年轻的高血压患者，低压升高的确比较常见，这说明血管弹性还不错，但是也需要在专业医生指导下进行正规的治疗才好。
舒张压就是我们说的低压，很多人发现自己低压高，高压正常，或者吃完降压药，高压都正常了，低压还是高。
那么低压高到底说明什么问题呢？
一、血压是怎么形成的
简单说血压就是血管里面有血液流动，血液就像水一样，是有压力的，那血液产生的对血管的压力，就是血压。
当心脏收缩时，从心室射出的血液对血管壁产生的侧压力，这时血压最高，此时内壁的压力称为收缩压，亦称高压。
当心脏舒张末期，血液暂时停止射入动脉，而已流入动脉的血液靠血管壁的弹力和张力作用，继续流动，对血管壁仍有压力，这时的血压称作舒张压，亦称低压。
二、高血压的标准
目前我国使用的高血压标准是140/90，也就是当我们的血压经过准确测量后，高压高于140，或低压高于90，或高压和低压同时高于140/90，那么都可以诊断为高血压。
一般来说高血压分为3级：
140-159/90-99mmHg属于1级高血压；
160-179/100-109mmHg属于2级高血压；
≥180/110mmHg属于3级高血压。
当高压和低压不属于同一级别的时候，以更高一个级别为参考。
当然2020年最新的高血压指南，修改了高血压分级，目前高血压只分为2级，以前的2级高血压和3级高血压都合并为2级高血压。
当然我有需要知道，并不是140/90以下都属于正常血压，一般来说120/80以下属于正常理想血压，但130-139/85-89mmHg属于正常高值，就是虽然不是高血压，但也不理想。
同时我们需要简单了解，在美国高血压的标准不是140/90，而是130/80。
三、低压高为主，或单纯低压高
我们在医院总能遇到这样的患者，低压高或低压高为主。尤其多见于年轻人，因为老年人高血压的特点是高压升高为主，低压不高，或低压不太高，脉压差大。老年人相对动脉硬化严重，血管弹性差，多以高压升高为主，而年轻人恰恰相反，一般多是低压高。
年轻人多交感神经兴奋，会可促进去甲肾上腺素的释放，激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，收缩血管，增加外周阻力，使得舒张压升高。
具体说就是年轻人压力大、熬夜、高盐、紧张、焦虑、吸烟、酗酒、肥胖等等都会导致交感神经系统兴奋，致心率加快，血管收缩，低压升高。
其实不管低压高还是高压高，都有危险：低压每降低 5mmHg，可使脑梗死脑出血，风险降低40%；可使冠心病心绞痛心肌梗死风险降低14%。
四、如何降低低压
首先告诉大家，没有直接单纯降低低压的降压药，所有的降压药，都是高压低压一起降，如果非要使用降压药，经验告诉我们沙坦、普利、洛尔这几类降压药对于低压升高，相=效果相对更好点。
但是我们上面说过了，低压升高，主要是和我们的生活方式有更多关系，所以年轻人发现低压高为主。先得看看自己的生活是否健康。
如果压力大、焦虑、紧张等等，先得去解决这些问题；如果失眠、熬夜，先得解决这些问题；如果肥胖、吃盐多，先得解决这些问题；如果抽烟酗酒，先得解决这些问题。只有把这些问题都解决好了，低压才会更好控制，如果都解决了，低压还是高，那就只能配合一些上述的降压药了。
总之，舒张压也就是低压高，多见于年轻人，相对于老年人动脉硬化，血管弹性差来说，那么年轻人低压高，也可以说并不是血管弹性差，而是血管弹性还可以的表现。但我们这时候更关心血压，不管是高压、低压都必须降到正常！
舒张压就是我们说的低压，很多人发现自己低压高，高压正常，或者吃完降压药，高压都正常了，低压还是高。那么低压高到底说明什么问题呢？
医生
简单说血压就是血管里面有血液流动，血液就像水一样，是有压力的，那血液产生的对血管的压力，就是血压。当心脏收缩时，从心室射出的血液对血管壁产生的侧压力，这时血压最高，此时内壁的压力称为收缩压，亦称高压。
当心脏舒张末期，血液暂时停止射入动脉，而已流入动脉的血液靠血管壁的弹力和张力作用，继续流动，对血管壁仍有压力，这时的血压称作舒张压，亦称低压。
高血压
尤其多见于年轻人，因为老年人高血压的特点是高压升高为主，低压不高，或低压不太高，脉压差大。老年人相对动脉硬化严重，血管弹性差，多以高压升高为主，而年轻人恰恰相反，一般多是低压高。年轻人多交感神经兴奋，会可促进去甲肾上腺素的释放，激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，收缩血管，增加外周阻力，使得舒张压升高。
具体说就是年轻人压力大、熬夜、高盐、紧张、焦虑、吸烟、酗酒、肥胖等等都会导致交感神经系统兴奋，致心率加快，血管收缩，低压升高。其实不管低压高还是高压高，都有危险：低压每降低 5mmHg，可使脑梗死脑出血，风险降低40%；可使冠心病心绞痛心肌梗死风险降低14%。
压力
首先告诉大家，没有直接单纯降低低压的降压药，所有的降压药，都是高压低压一起降，如果非要使用降压药，经验告诉我们沙坦、普利、洛尔这几类降压药对于低压升高，相=效果相对更好点。
如果压力大、焦虑、紧张等等，先得去解决这些问题；如果失眠、熬夜，先得解决这些问题；如果肥胖、吃盐多，先得解决这些问题；如果抽烟酗酒，先得解决这些问题。只有把这些问题都解决好了，低压才会更好控制，如果都解决了，低压还是高，那就只能配合一些上述的降压药了。