• 所有问题

    • 晚上只吃香蕉可以减肥吗

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-09-09
    减肥需要控制饮食，仅靠吃香蕉是不行的,每餐都吃七分饱，晚餐尽量少吃。午餐前可以吃根香蕉，可以增加饱腹感，香蕉还特别润肠通便，能很好的排出体内多余的垃圾。平时配合适当的运动，长期坚持，能减少脂肪生成，身材比例会越来越好，匀称、紧致。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-09-26
    相似回答
    晚上只吃香蕉喝牛奶可以减肥吗?答：您好！根据您的描述，香蕉牛奶可以喝，但能否减肥因人而异。香蕉中富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，排空大便。而牛奶中蛋白质和高级脂肪酸含量高，有利于机体补充能量，另外牛奶中含有钙质，能辅助机体的脂肪燃烧。但具体减肥效果，还要考虑每天热量摄入与运动能量消耗两方面的平衡因素，以及自身体质问题。...
    晚上不吃饭只吃香蕉能减肥吗?答：香蕉能产生饱腹感，是不错的代餐，呵呵，不过最好不要在晚上吃香蕉，一：香蕉的糖粉较高，如果只是单纯节食减肥而不运动的话，那晚上这些糖份估计还是要转化为脂肪的；二：为了防止减肥成功后的反弹，以及身体健康，晚上还是应该吃一些谷类的，如稀饭，吃小半碗稀饭的热量绝对不会比一根香蕉多，但是对于...
    晚上吃香蕉加酸奶,可以减肥吗答：可以的，香蕉所含热量较低，同时还容易带来饱腹感，要选择无糖低脂酸奶，酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让小腹看上去更加平坦。 但是最好不要只吃香蕉和酸奶来减肥，不利于身体健康，应加强锻炼来减肥。 香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者...
    香蕉减肥法:只吃香蕉会瘦吗答：只吃香蕉减肥当然是可以瘦下来的，但是不推荐用如此极端的方法，因为只吃香蕉是难以满足每天身体所需的营养，也难以提供人体每日所需的热量，长期下去就会对身体造成不良影响。想要真正的实现科学减肥，还是要做好两点：健康饮食和适量运动。所谓健康饮食，就是要做到清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，煎炸、...
    大家正在搜
    晚餐只吃一根香蕉可以减肥吗晚餐只吃2根香蕉会瘦吗晚上空腹吃香蕉可以减肥吗晚上吃香蕉能减肥吗晚上减肥只吃一根香蕉行吗晚上只吃香蕉会瘦吗每天晚上吃香蕉会瘦吗晚上吃香蕉好吗晚饭只吃一个香蕉会瘦么
    相关问题
    晚上只吃香蕉喝牛奶可以减肥吗？
    晚餐只吃香蕉可以减肥吗？
    晚上减肥能吃香蕉吗
    晚上吃香蕉会减肥嘛？
    晚上不吃饭只吃香蕉可以减肥吗
    吃香蕉可以减肥吗？
    减肥时候，晚上饿了...可以吃香蕉吗
    晚上吃香蕉会胖吗？