冬天吃什么水果好?

Question

如题所述

Answer 1

我来回答；适合于冬天吃的水果有很多。比如苹果，香蕉，橘子，石榴，小蜜橘，榴莲，木瓜，西瓜，火龙果。对人身体健康最有好处的水果。应该是苹果了。但是吃苹果是有讲究的。一般早上吃苹果比较好！吃苹果有一种说法。早上金苹果。中午银苹果。晚上烂苹果。所以说在吃苹果时最好选择在早上吃对身体健康是最好的。对于中老年人而言应该多吃些香蕉比较好！因为香蕉含丰富的钾。对于老年人身体健康。是有很多的好处。回答完毕。谢谢你的提问！望采纳谢谢！

Answer 2

　　1.苹果
一天一个苹果，疾病远离身体。所以无论哪个季节吃水果，苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低，所以冬季食用最适合不过。
2.草莓
草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。　草莓是很多人都非常喜欢的一种水果，现在的技术发达，在冬季也可以吃到美味的草莓，但是要注意挑选。
3.山竹
山竹清凉解热，享有“果中皇后”的美誉。山竹具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。此外，山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。本回答被网友采纳

Answer 3

冬天吃黒色水果入肾经补肾如葡萄含有青花素抗氧化，，苹果为水果之王营养丰富含维生素c多种微量元素，山嵖含维c等降血脂化食消积，山嵖化肉食，桔子含叶黄素营养丰富…等等多吃水果，可在二夕之间吃适当水果有利健康！

Answer 4

可以吃柚子、柑橘、苹果、梨、橙子