每天掉很多头发怎么办

Question

如题所述

Answer 1

第一，保持乐观的心情，不要把掉发问题看得太严重，影响情绪。对生活保持乐观的态度和保持愉快的情绪，有助于头发健康生长。

第二，按摩头皮。每天睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，对头皮和头发的保健。

第三，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

Answer 2

第一要注意洗护的方式，首先要用正规的洗发产品，如果头发特别油腻，经常掉头发，要注意洗的相对要勤一些，用一些控油的洗发产品。

第二就是要注意避免过度的洗烫染吹，过度的烫染会损伤发质，也容易引起脱发的增多。

第三还有注意环境，像过度的暴晒，也会损伤头发中的角蛋白，导致头发发质的损伤容易脱落。

Answer 3

我也是，自从高中开始就不断的掉头发，不够掉头发也很正常。首先自己不要因为掉头发给自己很大的压力，因为每个人都掉。要时常保持愉快的心情，不要生气。其次多吃一些含有蛋白质的东西，如鸡蛋，黑芝麻等。最后如果头皮如果洗完头第一天就很痒的话或者长痘痘建议您去医院看一下，因为我就有这样的现象去医院看了，好多了。最后一点千万不要经常用手指甲去挠头。谢谢。

Answer 4

人人正常掉发，一般50到100根都是正常的，如果超过了更多的掉发，你一定要去治疗，看一看，多吃一点黑芝麻核桃，进行缓解保护头发掉。还要找出掉头发多的原因，比如说心态不好，或者有什么事情影响到了这样子的发生，有了解决的根本办法，相信你头发这样严重的掉会起到一定好效果

Answer 5

早睡不要熬夜
饮食规律均衡营养
保持乐观