简述良好情绪的标准

Question

如题所述

Answer 1

(一)中学生良好情绪的标准

　　良好情绪有如下几条标准：

　　1.有良好情绪的学生能正确反映一定的环境的影响，善于准确表达自己的感受。

　　2.有良好情绪的学生能对引起情绪的刺激做出适当强度的反应。

　　3.有良好情绪的学生应该具备情绪反应的转移能力。

　　4.良好的情绪应符合学生的年龄特点。

　　(二)中学生良好情绪的培养方法

　　1.敏锐觉察情绪2.平和接纳情绪状态3.有效表达情绪4.保持和创造快乐的情绪

　　(三)中学生情绪调节的指导

　　1.教会学生形成适宜的情绪状态2.丰富学生的情绪体验3.培养学生正确看待问题4.学生情绪调节的方法(合理宣泄法、转移注意法、意志调节法、幽默法、补偿法)。

Answer 2

良好情绪每个人的标准都不同，没有准确的定义，但一般的就是有一个良好的心态，人只要能够很好的控制自己的心态就会有良好的情绪，真正良好的情绪是有内而外的，不是外表所能装出来的。举个例子台湾学者李敖，他的情绪一直是那么的好，他经历了岁月的洗礼，经历了无数的磨难，现在有了很好的心态，能够很好的控制自己的情绪，因为过激的情绪会影响一个人的判断力。