燕麦片的热量高吗

如题所述

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第1个回答 2019-02-02

你好
燕麦片的热量可比米饭低啊
一碗135克的麦片还不到100卡的热量。而且麦片里的纤维是可溶性纤维，吃了对身体大有裨益。减肥吃低脂牛奶煮麦片，效果很好
西西，看你家的碗多大.喝几天看你自己啦
我比较喜欢麦片对纯牛奶泡在一起
希望你对我的回答感到满意

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