沉浸在自我世界的原因有哪些？如何才能融入社会？

Question

我虽然从小到大总是一个人独来独往、自娱自乐，但是没有患自闭症，只是以前所经历的事情导致了我对外界十分排斥，不愿与陌生人交流，一遇到陌生人就会紧张、害怕、腼腆、尴尬，他们问我什么我就回答什么，有时候还会答非所问、语无伦次、口齿不清，特别是和男生聊天，不敢直视，虽然现在慢慢地有所改变，敢主动与陌生人搭讪了，但还是一个人独来独往，不像别人无论去哪里都有一堆朋友陪伴，有说有笑，在我小时候也交了几个关系要好的朋友，平常都是他们主动找我玩，后来因为生了一场大病，导致性格沉闷，有点内向，那些朋友都疏远了，从此我的世界就变得冷冷清清了。

Answer 1

去看心理治疗师。造成自卑心理的原因，因人而异。有人的自卑心理的诱因是思想认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际; 有人的自卑心理的诱因是心理素质方面的，如五官不够端正，过胖，过 瘦，口吃等缺陷;有人的自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村， 经济条件差，学历低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如内向、孤 僻等，有人的自卑心理的原因是生活经历方面的，如情场失意，当从出丑， 被人嘲弄等。心理学家阿德勒认为自卑是人格发展的动力。也就是说，人生来是自卑的，但必然超越自卑，获得属于自己的能力。