表白被拒绝怎么办？
我真的很喜欢她！只是一直没有跟她说而已，想不到我直接跟她说了，她说不喜欢我这样的，我现在郁闷的不得了，觉得这么下去再努力也没有屁用，怎么办？我不想放弃，但是我又是那种很希望尊重人家决定的人看，我现在真的不知道怎么办了！
首先我们不推荐表白，没有撩到对方心的表白是乞讨，懒汉行为，如果你已经表白并失败了，后面你的所有行为都显得有目的，女生会排斥你，所以首先你要消除对方对你的反感。
另外她说“不喜欢我这样的”，是什么样的。不知道你是否知道她喜欢什么样的，如果知道，你可以看看她的标准你是否能够通过改变自己达到，达不到就放弃追求，如果能达到，你可以让她发现你的变化，觉得她对你有好感了，你再次表白。如果你发现无论你怎么做，她的眼神从不停留有你身上，那你还是另找所爱吧。
你说你不想放弃，那么你可以一如既往喜欢她，直到你认为你是最冷静的时候时，再对她表白一次，其结果就是最终的结果了。本回答被提问者采纳
表白被拒再正常不过了，放不下也很正常，不尽力怎么能知道会不会成功，这关乎到追女孩的一个心态，不同的人有不同的看法和追求的方法，心态是成功的关键，首先你的得失心，你的需要感都不应该太强烈，女人嘛，天下何其多，没必要一颗树上吊死，自己尽力就好。
放松自己，勇敢点，不要只停留在自我的世界里去幻想，不要长时间和她停留在微信聊骚区里出不了，你俩之间需要更多更实际的爱好和话题，关心她但不要纵容她，敢于说不，拒绝做女人的备胎，该主动强势就不要委首委尾的，怕丑的男人不是好男人，心态，是决定你能不能追到她的必要前提。
不管你信不信，女人为什么喜欢自拍，喜欢逛街，喜欢旅游，喜欢美食，喜欢穿搭，难道她们就这么贪玩？并不全是，她们这样做是因为更懂得如何爱自己，因为知道怎么爱自己，她才会把她最美的一面展示在人前。
所以她就是这样吸引你的，不要怀疑，其实她也有很多缺点，甚至有时会挖挖鼻屎，抠抠脚，但这些她是不会和你说的，既然女生这么会爱自己，那你为什么这能这样做？
女人会化妆打扮，你也可以学会爱帅爱穿衣搭配，怎么让自己更干净更帅气更有品味，你就怎么穿搭，不要扭扭捏捏的就行，她们喜欢自拍，你可以偶尔找朋友给自己拍，自然随性一点就好，怕什么丑呢？
你也可以学会做美食，偶尔发到朋友圈，你也可以出去旅游，为什么你不能这样做？怕钱痛？你买烟喝酒消夜去混的钱不比这个要多？刚开始发展女人又不图你的钱，你根本就不需要给她转钱，她也不会因为你转给她一万几千从而爱上你，你不是富二代，你赚的都是血汗钱，没追到手之前拒绝随便转红包给女人。
表白被人拒绝后，可以做以下行为：
相信很多人都有跟人表白的经历，喜欢一个人就要让对方知道，不然对方怎么明白你的心意呢，至于对方答不答应是一回事，如果自己不说，留下遗憾那就是另外一回事了。
当然也不是所有的感情在表白之后都会得到对方的回应，也有很多的人在表白后被对方拒绝，就会觉得非常丢脸和难堪，发誓以后再不做这样的事。其实表白被人拒绝都是很正常的事，不用太过于纠结，被人拒绝后，可以做以下行为:
一、控制失落情绪，并分析拒绝原因
被拒绝后，难免会有一些失落。可以做其他的事情分散你当前的注意力。通过表白被拒绝这个过程，可以冷静下来分析对方拒绝的原因，是否因为不喜欢自己的性格，还是学习成绩或者工作能力，又或者是因为家庭经济条件等原因。只有了解了失败的原因，才能对症下药，下次遇到心仪的女生表时，可以提高成功率。
二、当做一段插曲，继续做朋友
有很多人把爱情视为了一切，表白被拒绝后，便不再和对方往来，其实大可不必这样。你要知道对方没有任何义务一定要和你在一起，接受你的感情的，如果对方不假思索，草草答应你那才是对你们感情的不负责任。
如果对方是干脆的拒绝了你，那你也不要觉得自卑，而是把这件事当做你们之间的一个小插曲，往后继续做朋友，不要因为得不到对方的爱就去记恨他，毕竟人生的路还很长，这一生会遇到很多的人，这次表白没成功，说明可能时机不对或者你们之间没有缘分，往后或许会遇到更适合的人。
三、如果以上方法还是不奏效，那么就不要再联系对方。
如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理他/她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好，更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。
相信大家都有表白的经历，那有没有表白失败的时候呢？是不是很尴尬？是的，既然想要获得爱情，就要承担表白失败带来的尴尬风险。那我们表白尴尬怎样来挽回局面？可以为下次表白争取机会？那我们释爱灵轩和大家一起屡屡。
首先分两种情况:
1.如果这个女孩没有太多人追求，不是贪玩的女孩，也不再贪玩的年纪，那你可以尝试表白后，留有回旋余地。瞄准时机，2次示爱。
2.如果她身边有很多空调，或者她对感情的态度，处于好玩，新鲜，那我建议你不要在她身上浪费太多时间，适当的放弃。
好，那现在我们就聊聊如何回旋：
1.退而求其次，依旧做朋友。
如果你在吸引、现场、表白说辞等方面没有准备充分的情况下，你已经表白了，而且直接被否定，那你就要准备二次吸引对方，那要怎么做铺垫呢，先做回朋友关系。
因为当女方因为对你没有丝毫兴趣的时候，拒绝了你，对方的表现一般是不愿意搭理你的，甚至还会有些反感，她的这些举动就是让你知难而退或者消失，因为看到你就倍感压力，觉得当时的友谊都变了味道。
你要做的，就是让其友谊成分保留，可以这样去说：我发现表白后，我们可能恋爱比较尴尬，做朋友就挺好，那我们还是做朋友吧。当你这样退回朋友区，你就可进可退，可攻可守。但是要切记，朋友就是朋友，不要多做其他的事情引起不必要的反感和警觉。
2.耐心做朋友，让她消除负罪感
很多人拒绝了朋友的表白之后，都会觉得有负罪感，比如：“我们玩的那么好，或者我们有那么多同样的兴趣爱好，我是不是应该给你个机会。等”那你要向往常一样自然的做朋友，呆在她身边，让她感觉你并没有其他变化，而慢慢消除负罪感，这样压力也会慢慢减少。首先你要以朋友的身份待在她身边一阵子，让她对你的负罪感跟压力感慢慢的消失。
有很多人表白了就做不成朋友，就是让女孩子的压力和负罪感太大，导致她内心主动排斥，而你疯狂不舍得追逐，就会让她讨厌，想法逼着你撤退，最后朋友都做不了。
所以表白被拒，想要埋下包袱再次表白，这段时间可能会很长，如果你没有耐心，建议你放弃。因为你根本不够爱她，你只想GCD。
在做朋友的这段时间里，你要有足够的耐心，忍受你的爱情需求之苦，你也要有你自己的生活，并不能因为你爱她，就将你的世界全部交给她，你要过的很好，还要像朋友一样和她保持该有的关心和距离，这是唯一的羁绊。
3.自我提升，二次吸引
在朋友区要做的是提升自我魅力，为二次吸引做准备。很多人退回朋友区后，仍然没有办法吸引到女孩子，最大的可能就是忽略了价值的展现和匹配。很多电视剧中，男女主角分手后，女主发现自己的爱好里都有他的影子，自己的生活都是有他在照顾，这让女主对感情仿佛眼前一亮，明白了自己的内心。然而这个眼前一亮，就是自己的价值。所以，你要努力培养自己与她的价值纽带，达到二次吸引。