高度近视，应该注意什么？

Question

想重新配镜，渭南有推荐的地方吗？

Answer 1

预防近视要注意用眼卫生，防止用眼疲劳。1、注意用眼卫生，劳逸结合。2、阅读、使用电子产品等用眼后可以做眼保健操，眺望远处，闭眼休息，避免视疲劳。3、注意休息，睡眠充足。保证充足的睡眠时间，睡眠良好整个机体就会处于良好的状态。4、定期到正规医院检查视力，及时了解眼睛屈光状态及眼睛的全面情况。5、延长视线距离，扩大视野，连续近距离用眼时间不应过长。做作业或者工作持续的时间不要超过40min，可以休息一下向远处眺望放松眼睛，闭眼休息或者热敷一下。6、养成良好的读写习惯和姿势，避免近距离看书过度用眼。用眼的环境光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常的视觉刺激。7、健康饮食，加强体育锻炼。每天需保证一定时间的户外活动。作为一种病理性的改变，真性近视是不可逆的，我们只有通过对用眼习惯的调整，尽力去预防近视的发生：

　　1、好的阅读环境

　　不要在阳光直射或光线昏暗的情况下看书，以减少对眼睛的刺激。

　　2、正确的学习姿势

　　手离笔尖一寸远，胸离桌边一拳远，眼离书本一尺远，减少近距离用眼。

　　3、适当休息

　　在看书、学习、工作长时间用眼时应每隔三十到四十分钟眼睛放松一下。可以看天空或远方的事物，这样对预防近视眼有很大的帮助。

　　4、常做眼保健操

　　眼保健操是上学就开始做的一套保护眼睛的健康操，每天花几分钟正确的做做眼保健操可以有效的缓解眼部周围和神经的压力，预防近视。

　　温馨提示：

　　已经近视的人佩戴合适度数的眼镜能够有效的缓解近视度数的增长。如果不带眼镜眯着眼看东西会对眼球施加压力进一步加深近视程度，还可能会造成散光。

　　而对于时常感到眼睛疲劳的朋友，我们在之前推送中介绍过的针对假性近视的保健操也有着很好的效果。

Answer 2

、你好只要是有资质看眼睛医院的地方应该都可以配的另外高度近视的人应该注意以下几个方面避免眼球的外伤及剧烈爆发性运动也是必须的。万一不幸视力突然变得很差或看东西扭曲变形，可能视网膜巳剥离，应立即到各大医院找眼科诊治。

　　2、高度近视眼发育期进展明显，成人后仍不停止。这主要由遗传固素决定，但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、营养状况也起一定作用，所以，应比其他人更加注意视觉卫生，增强体质，防止维生素A、钙的缺乏及营养不良的发生。

　　3、高度近视眼配戴角膜接触镜(即隐形眼镜)矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的三棱镜效应、视野受限等不适。

　　4、高度近视眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受，所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求最好的矫正视力。

　　5、至少每半年到眼科作眼底散瞳检查，若有早期病变如裂口，先予以雷射治疗，以防止恶化成视网膜剥离。

　　6、黄斑区变性也严重危及中心视力，高度近视眼还可能发生视网膜出血、青光眼、白内障等，均应及时检查与处理。

　　7、平时多补充适量的维生素A、C、E，也许多少有所助益。

Answer 3

很多孩子小小年龄就已经出现了高度近视或者超高度近视，而出现高度近视之后不要进行剧烈的活动，也不要进行极限运动，否则很容易出现视网膜的脱离，还容易出现眼底视网膜的变性，而且是有可能会失明的，所以一定要定期去医院查查看看眼底的情况，最好还是用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液，这样才能够有效的缓解病情的发展，平时一定要高度重视眼部的健康，不要长时间看手机，电脑也不要长时间熬夜，最好每隔半个小时向远处眺望一下。

Answer 4

若视力一直为1000度，且近两年呈200-300度增长，应警惕白内障的发生；
若视力范围逐渐缩小，可能发生青光眼；
若眼前飘起黑影且面积逐渐增大，可能发生视网膜脱离。
定期去检查视力，早发现，早治疗本回答被提问者采纳

Answer 5

一个高度近视的人，平时要保护眼睛，饮食上多吃一些羊肝之类的，平时用眼的时候，一定要注意时间，远离电子产品，电视，手机是不能看的，