半夜吃青菜当宵夜会不会长胖???

Question

如题所述

Answer 1

不会，但是会给身体造成负担，尽量避免晚上吃夜宵。你可以选择喝杯牛奶，或者吃点燕麦，这些都能暂时把你的肚子填饱，你就不会想吃其他东西了，吃完后别急着睡觉，再看会书什么的，不要给胃增加而外的负担。

Answer 2

不会，但半夜吃东西对身体不好。

Answer 3

晚上吃夜宵，不管是什么，都容易长胖，更有可能得胃病。因为晚上胃是休息阶段，消化能力差，所以不是太饿，最好不要吃夜宵。

Answer 4

不会的啊，放心吃好了，蔬菜里的都是纤维什么的啊。

Answer 5

如果蔬菜的制作方法是不用食用油的，就不会发胖。