边缘型人格障碍如何控制情绪？

Question

如题所述

Answer 1

想要控制人格障碍的症状，在平时生活中一定要积极配合医生进行治疗。对于一些情绪不稳定的患者，可以在医生的指导下，小剂量的使用抗精神病药物。对于攻击性行为的患者，可以在医生的指导下酌情使用心境稳定剂。

对于人格障碍患者可以采用认知疗法、分析性治疗、行为治疗以及家庭治疗等方法，帮助患者建立良好的行为习惯，矫正不良的习惯，从而控制人格障碍的症状。人格障碍患者在平时生活中，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持乐观积极的心态，在平时饮食中还要营养均衡，饮食规律。家属还要给予患者一定的理解和支持，消除患者的不良行为模式。

Answer 2

患有边缘性人格障碍的人，往往无法控制自己的情绪，会出现明显的不是，极度的敏感，会因为在和对方交流中，无意间比较尖锐的一些俗话 ，迅速激发内心愤怒的情绪，导致暴力，冲突等。一定要用正确温和的方式去处理，在与他们交流食小心措辞，关注他们的内心

Answer 3

情绪低落就低落，高潮就高潮，只需要自然恢复正常，压抑努力更加不顺。

Answer 4

去看看大自然，多参加一下喜欢的活动，有情绪的时候想一下美好的东西

Answer 5

好像是得模仿正常的反应，不能全由心而发。慢慢的，有个真的信任和想守护的人，让你一切变得不同。