我们人类肌肉里的碳、骨骼中的钙、血液中的铁、DNA中的磷，都是由遥远的太阳（恒星）的核聚变反应生成的。我们的生命与太阳的生命紧密相连，正如加拿大民谣《Woodstock》歌词所唱的“我们是星尘——10亿岁的碳。”
我们的太阳是银河系中一颗中低质量的普通恒星，直径大约1.392x10^6km，质量为1.9891x10^30kg，体积是地球的130万倍。
太阳也是一颗黄矮星（光谱G2V），黄矮星的寿命大约是100亿年，目前太阳大约46亿岁。太阳表面温度为5770K，中心温度为1500万K。
由内向外分别是太阳核反应区、对流层、太阳大气层。中心区不停地进行热核反应。当内部氢元素全部消耗殆尽时，太阳的核心将发生坍缩，导致温度上升，这个过程将一直持续到太阳开始把氦元素聚变成碳元素为止。
众所周知，太阳是由71%的氢、27%的氦和2%的重元素（氧、碳、氖、铁等）构成的，而太阳被认为至少是二代恒星。在太阳的核心，气体被外层的重力强烈压缩，原子核聚合在一起，核聚变反应就进行了。
从天文物理学计算知道，在1秒钟内，太阳内部有5.7亿吨氢气参与了核聚变反应。这个数字相当于3.4x10^38个氢原子核，仅在1秒钟内这些单个质子的氢原子核聚变成为大质量的氦原子核。进一步说，每秒5.7亿吨的氢参与核聚变反应，就会产生5.66亿吨的氦——少了0.7%。那么，余下的400万吨质量去哪儿了？它们转化为了能量（E=mc^2），即400万吨质量生成了中微子和太阳辐射向太空释放光与热。这样的过程，太阳作为恒星主序星的时间将持续100亿年。
如果太阳在前46亿年的岁月中，每秒400万吨的质量流失是稳定的话，那么今天的太阳要比它诞生时的质量少了6x10^23吨，而这仅仅是它总质量（约2x10^27吨）的0.03%，实在是微不足道。
事实上，夜空中的所有恒星有着与太阳同样的故事，它们是千千万万座氢与氦的核电站，每一秒都在向太空释放令人难以置信的巨大能量。
当然，太阳不会永存，也有它自己的生命周期和归宿。天文学家推测，太阳在继续燃烧50亿年后的最终阶段，太阳中的氦将转变成重元素，太阳的体积也开始膨胀，变为一颗红巨星，直至吞没地球。
最后红巨星中大部分氦都转变成碳和氧，聚变停止，形成行星状星云。由于没有能力抵抗引力，太阳核心开始坍缩，变成一颗奇特的天体——白矮星。白矮星大小与地球相当，但质量密度非常大，约为每立方毫米1000克，其表面重力超过地球表面的10万倍。随着时间的推移，白矮星会渐渐冷却，最终那些黑暗、惰性的太阳遗骸将永留宇宙空间（除非被别的天体碰撞吞并）。
这就是中低质量的太阳恒星演化的过程，其核聚变过程并没有产生出新的元素，它们都是太阳原有的元素。
为了获取太阳高能粒子、磁场、等离子体等的直接数据，以揭开“日冕”“带电气体流”之众多疑问，帮助改进对太空“天气”事件的预报，2018年8月美国的Delta-4火箭搭载“帕克”号太阳探测器已发射升空，再次开启了探索太阳的新起点。